Что лучше для ребенка летом дача или море

«Дача полезнее, чем море»: 7 дельных советов от известного доктора Комаровского

Евгений Комаровский – врач-педиатр высшей категории, к нему прислушиваются миллионы мам. Доктор считает, что здоровье детей зависит от дисциплины и подхода родителей. Он рекомендует придерживаться некоторых правил.

Если закалять, то с детства

Доктор Комаровский убеждает родителей, что закаливание нужно начинать с грудного возраста, когда у младенца еще есть собственный иммунитет. Тренировать сопротивляемость организма к внешней среде можно дома или на даче.

Для новорожденного закаливание можно включать в ежедневные процедуры. Знакомство организма младенца с окружающей средой происходит во время переодевания (воздушные ванны), а также при купании. С каждым разом время пребывания в воде необходимо увеличивать.

Евгений Олегович рекомендует родителям начинать купание с 28°С и постепенно (каждые 2-3 месяца) понижать температуру. Главное, чтобы ребенку было комфортно. Можно заканчивать водную процедуру обливанием.

К обтираниям смоченной в воде тряпочкой можно приступать, когда крохе исполнится полгода. С трех лет подключают контрастный душ. А при правильном подходе к закаливанию уже в 4 года можно пробовать первые обливания прохладной водой.

Лучше прохладно, чем жарко

Теледоктор настаивает, что лучше переохладить ребенка, чем перегреть. Из-за повышенной температуры дети теряют влагу, что в дальнейшем сказывается не лучшим образом на работе всех систем организма. Благоприятная для здоровья температура воздуха +18…+19°С.

Если дома жарко, то у младенцев появляется потница, в носу образуются сухие корочки. А чрезмерная потеря влаги из-за потоотделения даже способна привести к запорам, так как соки пищеварительной системы становятся гуще.

Регулярное проветривание тоже пойдет на пользу. Воздух становится чище, а ребенок постепенно привыкает к сквознякам. Так что в дальнейшем он не будет заболевать, как только откроют форточку.

Важно соблюдать и режим влажности в квартире. Оптимальный уровень – 50-70%. При таком климате в жилище будет комфортно, и защитным силам организма ничто не помешает выполнять свою функцию.

Когда родители везут ребенка на море, соблюдать эти условия крайне сложно, ведь на юге температура воздуха поднимается выше +30°С.

Все болезни от неграмотности

Правильное отношение родителей к собственному здоровью влияет и на детей. Если мама и папа сами надевают теплые вещи даже в жару, закрывают форточки от сквозняков или питаются как попало, то им не удастся растить детей по иным принципам.

Ребенок будет повторять привычки родителей. Так что сначала нужно обратить внимание на собственное здоровье, проанализировать свое поведение и возможные ошибки.

Чаще всего лекарства не нужны

Не всегда болезнь лечится препаратами. Если речь идет о простуде, то бывает достаточно отрегулировать климат в доме. Когда ребенку ставят ОРВИ и тут же назначают антибиотики – это неправильный подход к лечению. Антибиотики не могут убить вирус, зато наносят сильный удар по организму.

Для начала нужно повысить в квартире уровень влажности. Можно использовать увлажнитель воздуха, а можно и просто развесить мокрые пеленки. Вдыхаемый воздух увлажнит слизистую носа, и ей будет гораздо легче бороться с микробами.

Температуру в помещении тоже лучше снизить. Если у ребенка жар, организму будет легче нормализовать терморегуляции.

Обязательно следить за чистотой в доме. Пыль и присутствующие в ней пылевые клещи только добавляют новых проблем в борьбе с болезнью и даже могут спровоцировать развитие астмы.

Не надо перекармливать

Многие родители жалуются, что у детей плохой аппетит. Других, наоборот, беспокоит, что ребенок слишком упитанный. Часто и в том, и в другом случае бывает виновато стремление мам и бабушек впихнуть побольше еды.

Кода ребенка постоянно заставляют есть, он не успевает проголодаться. В одном случае это приводит к тому, что к следующему приему пищи он еще не испытывает настоящего чувства голода. Так что он снова все оставляет в тарелке.

В другом варианте закормленный ребенок привыкает к частому и обильному принятию пищи. Так постепенно начинается ожирение.

Лучший способ борьбы с нежеланием есть – дать ребенку возможность нагулять аппетит. На даче летом для этого есть все возможности. Там детей можно безбоязненно выпустить на участок.

В случае с поездкой на море не все так просто. Родителям нужно постоянно контролировать детей, так что расслабиться не удастся никому.

Прогулки полезны для здоровья

Ребенок, который много времени проводит в помещении, чаще контактирует с домашней пылью и живущими в ней микроскопическими клещами, которые способны вызвать заболевания органов дыхания.

Также такие дети недополучают витамин D и мало двигаются (сказывается ограниченность пространства). Без должной двигательной активности они не могут полноценно развиваться.

Приучать младенца к пребыванию на свежем воздухе нужно как можно раньше. Пусть первая прогулка после выписки из роддома будет небольшой, минут 20. Постепенно время нужно увеличивать.

Доктор Комаровский считает, что закаленному младенцу уже в месячном возрасте можно гулять на балконе весь день. Если же родители привезли его летом на дачу, то там достаточно найти подходящее место, чтобы коляска не стояла под палящими лучами солнца.

Дача полезнее, чем море

Отдых на море всегда рассматривается только с положительной стороны. Но у такой поездки есть и недостатки. Любой переезд со сменой климатических условий ставит организм в тяжелые условия. Ему нужно время, чтобы привыкнуть, акклиматизироваться.

Адаптация вызывает недомогания, которые проявляются респираторными симптомами, снижением аппетита, кишечными заболеваниями и др. Поездка на дачу в этом отношении принесет больше пользы. Ведь детям не нужно будет привыкать к новому климату.

Источник

Дача или море?

Лучший отдых для ребенка – это грязное лето в деревне. Так считает доктор Комаровский, и я с ним полностью согласна.

Какая у нас ситуация? Родители из кожи вон лезут, лишь бы оттарабанить свое чадо на море. Ну, как же? Мы с детства помним, что море – это здоровье. Нужно купаться, загорать, вдыхать морской бриз – и будет тебе счастье. Укрепишь иммунитет, запасешься витаминами, бла-бла-бла…

А разве не так? Нет, не так.

Во-первых, чтобы море действительно пошло на пользу, нужно прожить на побережье как минимум месяц. Да, вот так и не меньше. Неделька с дорогой в обе стороны – это стресс для организма, а не польза. Особенно для ребенка. Пока доехали, пока немного свыклись с новым климатом – тадам! – пора домой.

И опять – дорога, акклиматизация… Приехали домой – насморк, кашель, температура. А, да, еще солнечные ожоги. Отдохнули на славу, чего уж там.

Хорошо еще, если только этим ограничились!

Мы вот с Анютой прошлым летом на море подхватили ротавирус, подробнее в статье «Ротавирус у детей» . Мало того, что намучились во время «отдыха» — симптомы не самые приятные, конечно, так еще в результате проблемы с животиком до сих пор дочку мучают. Были у врача, она уверена, что это отголоски прошлого лета. Оздоровились на славу.

А потом попался мне на глаза видеоролик «Школы Комаровского». Так доктор там по полочкам разложил, почему море проигрывает обычной загородной даче или домику в деревне. Рассказать?

Домашняя VS санаторная. Если вы обедаете в кафе, столовой, даже в ресторане, вы все равно не можете быть уверены в том, что все продукты были свежими. Это лето. Это жара. Это безответственность. Увы, наш сервис оставляет желать лучшего. Получить отравление на отдыхе – раз плюнуть. На даче или у бабушки вы точно знаете, чем покормили ребенка. Если есть возможность выращивать овощи и фрукты на участке самостоятельно – это просто идеально.

Химия.

В любом санатории, детском лагере, в любом отеле для уборки используется дикий арсенал дешевых (читай – опасных) моющих средств. Потом мы удивляемся, почему у деток аллергия на все? Милые мамочки, потому что нельзя злоупотреблять бытовой химией. Чисто – это помыто водой, а не залито хлоркой. Дома, бесспорно, разных гадостей мы используем в разы меньше.

Иммунитет.

Доктор Комаровский убежден, что лучше всего укреплять иммунитет, бегая босиком по траве и болтаясь полдня в воде у себя на даче. Можно бассейн надуть, можно в тазик воды налить – без разницы. Малыш будет контактировать с микробами, куда ж без этого? Но именно в такой ситуации у него и вырабатывается иммунитет. А вы как думали?

Скопление народа.

Вот вы приехали на море, вышли на пляж, а полотенце расстелить негде! Да тут можно такого подхватить, что на год впечатлений хватит! И грибок, и ротавирусные инфекции, черт бы их побрал… И вообще, откуда вы знаете, чем болеют все эти люди? На даче у вас не гуляет половина Китая, правда?

Грязное море.

Увы, если мы говорим о Черном море, то ситуация плачевная. Вода грязная в нем настолько, что купаться там или нет – вопрос спорный. И дело не только в медузах, водорослях и плавающих по поверхности пакетиках. Море «радует» изобилием микроорганизмов, которые могут спровоцировать сложные заболевания. Особенно опасно купаться деткам, так как они воды наглотаются, а иммунитет какой? Неокрепший.

Мы для себя решили, что ну его это море. Подальше. На даче лучше. И здоровее.

А как вы планируете провести это лето? Что выбираете?

Источник

Море или дача — что лучше ребенку

Еще целый месяц лета впереди и давайте сегодня поговорим про качественный отдых для ребенка. Это не про то, когда родителям важно выставить в соц.сетях бесконечный набор статусных фоток «с морей». А когда реально охота получить от лета заряд на весь год вперед.

Мое мнение, что правильно реалистично оценить варианты, из которых вы выбираете детский отдых.

Поездка на море тоже бывает разной. Если у вас есть финансовые и временные ресурсы, чтобы провести с ребенком месяц-два-три. Это отличное решение. Часто бывает, что компанию может составить бабушка. Тут даже нет смысла особо обсуждать.

Если же вы собираетесь лететь несколько часов в душном, набитом людьми самолете ради 2 недель на море. Причем это будет отдых в то время, когда жара заставляет вас с ребенком сидеть в номере бОльшую часть дня под кондиционером. Просто на улицу без неприятных последствий не выйти. Если вменяемая аптека и врач в 50 километрах. А ребенок каждый день видит только толпы соотечественников, которые всей своей широкой душой отмечают долгожданный отдых. Стоит задуматься. И в таком случае выбрать поездку на море можно в мягкий сезон (осенью) или даже зимой.

А провести лето в привычной климатической зоне. Мы опытным путем пришли к такому варианту. И не потому, что это мы так экономим на Мальдивах. Какие плюсы: 1) свежий воздух и возможность насладиться своим летом. Наступит слякоть осенью, можно и уехать. 2) большое количество местных свежих овощей и фруктов. Отличное время, чтобы разнообразить рацион районированными продуктами. 3) развитие ребенку — наблюдение и уход даже за цветочками, насекомыми это уже огромный опыт.

Рассказывайте в комментариях как вы с ребенком предпочитаете проводить время? И почему выбрали такой отдых?

Спасибо за ваши лайки и комментарии — они вдохновляют на дальнейшую работу. Подписывайтесь на ТАКИЕ ДЕТКИ и вы всегда будете первыми читателями самых интересных и полезных публикаций.

Источник

Где лучше всего отдыхать ребёнку: в деревне, на море или на даче?

В летний период каждый родитель начинает думать о том, где бы ребёнку лучше отдыхать: в деревне, на море или на даче? Давайте оценим плюсы и минусы каждого места.

Деревня

• Если собственного деревенского домика у вас нет, то его аренда в деревенской местности выйдет гораздо дешевле, чем аренда такого же домика, но ближе к городу.
• Обычно в деревне очень тихо, что хорошо сказывается на сне тех детей, которых очень трудно успокоить.
• Чем дальше деревня расположена от крупного населённого пункта, тем воздух более чистый и свежий.
• Только в деревне ребёнок сможет познакомиться с настоящими домашними животными, а не посмотреть их на видео в интернете.
• Давно мечтали попробовать действительно настоящие деревенские продукты? Тогда это то место, что вам нужно.

• В деревне — живая природа, которая ползает, бегает, летает. Поэтому стоит быть готовыми к укусам и прочим «радостям» деревенской жизни.
• Если ребёнок получил травму, то экстренную медицинскую помощь смогут оказать не так быстро, как хотелось бы.
• В деревне вы можете столкнуться с теми бытовыми трудностями, которые существовали много лет назад.
• Не думайте, что в деревне ребёнок не будет болеть. Температура 40 градусов вполне возможна, так что будьте готовы.

• Жара и живность — не повод унывать. На даче всегда есть всевозможные средства спасения.
• В случае недомогания можно оперативно и самостоятельно добраться до медпункта.
• Воздух на даче вполне оценивается как «свежий».
• Если дачный дом вполне комфортабельный, то заезжать в него можно даже с новорожденным.
• Все продукты питания можно приобретать в магазине, поэтому никакого привыкания к новым блюдам не будет.

• На даче присутствует вся та же живность, что и в деревне, поэтому без средств защиты отправляться туда не стоит.
• Далеко не каждое дачное хозяйство располагается в экологически чистом месте.
• Некоторые бытовые трудности всё же будут присутствовать в дачной жизни: для ребёнка это интересно, а вот родителей может утомлять.
• Если овощи, ягоды и фрукты опыляются химикатами, то нужно внимательно следить за тем, чтобы ребёнок случайно не съел немытые плоды.
• Если на даче есть места сбора отходов, то нужно внимательно следить за такими местами.

• Морская вода обладает мощным лечебным эффектом на детей, страдающих кожными и ЛОР-заболеваниями.
• Вам не нужно беспокоиться в течение целого года о том, что у ребёнка будет недостаток витамина D.
• Ребёнок будет питаться свежими фруктами и овощами, богатыми микроэлементами и витаминами. Ещё лучше, если это будут экзотические плоды.
• Плавание — любимое и полезное занятие для любого ребёнка. Так, поездка к морю станет не только отдыхом, но тренировкой всех групп мышц.
• Фруктово-овощная диета, плавание и походы на интересные экскурсии — идеальное сочетание для того, чтобы ребёнок не набрал лишний вес.

• Врачи констатируют: чтобы поездка принесла должный оздоровительный эффект, вы должны пробыть на море не менее 3 недель.
• Обычно дорога до моря занимает некоторое время. Если ехать долго, ребёнок может много капризничать. Если это самолёт или поезд, то вы обязательно проконтактируете с большим количеством людей. Это значит, что в самом начале поездки есть риск схватить вирусную инфекцию.
• Ребёнок, как и взрослые, сталкивается с акклиматизационным синдромом. Это значит, что вероятен подъём температуры, повышение сонливости. Также может быть расстройство желудка или пищеварительной системы.
• Купаясь в море, поедая фрукты-овощи или питаясь в кафе, велика вероятность схватить кишечные инфекции.
• Нежная детская кожа плохо переносит солнце, поэтому может случиться солнечный удар или ожог кожного покрова.
• В случае болезни в незнакомой стране могут быть сложности. Нет, ребёнка вылечат, однако родители, не знакомые с местным языком, могут изрядно понервничать.

Конечно, все эти минусы не должны останавливать родителей. Наоборот, они должны помочь им избежать их.

Источник