Какое море полезнее черное или средиземное для здоровья

Черное или Средиземное море. За и против

Сейчас, когда многие источники СМИ говорят, что мол, на нашем юге можно отдохнуть ничуть не хуже, чем во всяких там турциях, я задумалась, может, и правда махнуть куда-нибудь в Геленджик или его окрестности, а не ехать за бугор на мое любимое Средиземное море?

На Чёрном море я отдыхала только один раз, в Кабардинке, недалеко от Геленджика и мне в-общем-то понравилось. Была одним днем в Сочи, Красной Поляне, очень красиво, ничего не скажешь. Особенно впечатлил джиппинг в горы. На Средиземном я была уже три раза (Турция, Кипр и Крит) и там мне, конечно, понравилось.

Итак, плюсы Чёрного моря:

— Не нужна виза. Это весомый аргумент, т.к. платить за визу в среднем от 60 до 85 у.е. знаете ли жаба иногда ой как душит! Впрочем, в Турцию, Кипр и Египет виза либо не нужна ёвообще, либо выдается по упрощенной схеме и почти за так.

— Можно доехать на поезде. Есть много людей, которые боятся летать. И хотя лететь гораздо удобнее и быстрее, на наше море можно доехать на поезде и даже на автобусе! Стоит это дешевле самолета вполовину.

— Все, кто будут окружать вас на отдыхе прекрасно говорят по-русски и вам не надо напрягаться и вспоминать крохи английских слов из школьной программы.

— Питание не обойдется вам дорого. Я помню, что в большинстве кафешек, даже тех, что находились прямо рядом с морем, комплексный обед не стоил дороже 200 р. даже если сейчас сумма подросла, то уж не больше 300 р. А это недорого.

Читайте также:  Пираты карибского моря главная тема ноты для пианино

— Если с вашим здоровьем что-то случится, вам обязаны оказать помощь по полису. Ведь вы гражданин России и находитесь на территории своей страны. Не надо стрясать страховку со страховой компании, ждать результата и т.д. и т.п.

— На нашем море тепло, погода в-принципе хорошая и ничем не отличается от средиземноморской. Хотя в октябре на Черное море уже не поедешь, конечно, а вот в Турции и на Кипре еще теплынь.

— Красота нашей природы неоспорима. Сочи сейчас (судя по фото), да и 4 года назад просто красивейший город с окрестностями. Набережная Геленджика так же не уступит любой другой за границей.

— Из одного места в другое попасть можно недорого и не пользуясь услугами гидов. Например, поехать из того же Геленджика в Сочи или Анапу на местных рейсовых автобусах.

Но, конечно, не все так отлично, как хотелось бы.

Минусы Чёрного моря:

— Если вы летите на самолете, то это очень недешево. Билет в один конец стоит от 6000 р. Дешевле я в интернете не видела. А если туда-обратно это уже 12 000 р, а если вы вдвоем, то целых 24 000 р. Плюс проживание минимум 10 000 за 10 дней, да еще всякие другие расходы, то Турция с ее Все включено пожалуй дешевле обойдется. Ведь прилетая за границу вам не нужно думать как добраться до отеля, вас просто встречают, везут и заселяют, а потом обратно забирают и везут в аэропорт. Это удобно и комфортно.

— Поезд тоже не самый лучший выход. Хоть и дешевле. Я бы не выдержала 1,5 суток в жару ехать даже в комфортабельном купе, цена которого будет гораздо дороже плацкарта. А ведь в поезд на это долгое время надо еще еды с собой купить… (или потратиться в вагоне-ресторане)

— Можно и вообще поехать на машине, как было в моем варианте. Но если вы единственный водитель и вас некому сменить за рулем… Не знаю как можно выдержать почти две суток за рулем и доехать до места назначения в нормальном состоянии. Впрочем, с нашими ценами на бензин, это не так уж и дешево.

— Жить на нашем море лучше в гостиницах или санаториях. Все таки трехразовое питание, когда готовит кто-то другой и не надо мыть за собой посуду это хорошо. Но опять таки недешево. В среднем от 2000 р в сутки за номер на двоих. А если вы хотите жить в частном секторе, то, конечно есть варианты и за 300 р в сутки с человека в комнате на 2,3 или 4 человек. Недорого. Обычно хозяева такого гостевого дома предоставляют кухню с посудой, а вот еду будете покупать сами и готовить, а потом мыть посуду придется тоже вам самим. А ведь на отдыхе так хочется отдохнуть от рутины домашнего хозяйства!

— И даже если вы остановитесь в неплохой гостинице или санатории, не ждите сервиса типа как в Турции или Египте! Да и еда будет не такая вкусная и разнообразная и строго по расписанию.

Про Средиземное море скажу, что оно просто не сравнится с Чёрным хотя бы своей чистотой и красотой. Да и выбор, где конкретно отдохнуть на Средиземном море огромен. Есть очень бюджетные варианты, а есть просто невероятно шикарные и только для единиц с толстым кошельком. А сервис, конечно в разы лучше нашего, к сожалению.

Я хоть и очень хотела съездить в этом году в Геленджик, так как многие из моего окружения просто прекрасно отдохнули там в прошлом году, все равно отдохнула на Средиземном море на острове Крит (Греция).

В Геленджике и Новороссийске нет аэропорта, поэтому ехать туда из аэропорта Анапы, например, влетит еще в копеечку, и не малую. А ехать на поезде… Это вариант не для меня. Я не мазохистка. Может, когда сыну будет лет 5-7 и в Крыму все наладится, мы слетаем туда, ведь я все равно не могу тупо лежать и загорать, мне нужно движение, поездки по интересным местам, коих в Крыме просто навалом.

Конечно все плюсы и минусы — это только мое видение ситуации. Если вам есть что добавить, пишите! Мне интересно знать ваше мнение. Если вы отдыхали на Чёрном море, расскажите где именно и что там было интересного. И про цены напишите)

Источник

Какое море самое полезное: отпуск на море с пользой для здоровья

какое море самое полезное

Какое море самое полезное ?

Летний сезон – пора отпусков и многие из нас планируют провести долгожданный отпуск на море. Тогда и возникает вопрос о выборе курорта. Кто- то в качестве критерия выбора на первое место ставит финансовые возможности. Однако, не смотря на финансы , хочется провести свой отпуск в первую очередь с пользой для здоровья. А значит, следует учитывать какая морская вода будет более полезна для нашего организма.

Азовское море

Азовское море самое теплое, в силу того, что оно самое мелкое, и вода в нем хорошо прогревается. Кроме этого, здешний климат подходит для жителей средней полосы, а значит и акклиматизация будет легкой. Это побережье отличное место для отдыха с детьми.

Полезные свойства воды Азовского моря

Содержит 92 минерала таблицы Менделеева.

Полезна для людей, страдающих эндокринными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания плюс укрепляет иммунную систему организма и обладает омолаживающим действием в отношении кожи.

В ветреный день вода становится особенно полезной. Со дна морского поднимается ил и грязь, которые оказывают благотворное влияние на мышечный тонус, и улучшают обмен веществ в организме.

Песок на пляже содержит большое количество биологически активных веществ.

Черное море

Оказывается вода всеми любимого нами моря больше всех походит по своему составу на состав микроэлементов человеческой крови. В силу этого это побережье идеально для отдыха людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Лучшим временем для отдыха является бархатный сезон, так как летом погода для сердечников слишком жаркая.

Подойдет этот курорт и людям с заболеваниями органов дыхания и нервной системы. Особо хочется отметить термальные сероводородные источники Мацесты, благотворно влиящие на сердце, сосуды, органы дыхания, суставы и нервную систему.

Балтийское море

Сочетанное действие морского и соснового воздуха благотворно влияет на органы дыхания, нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую системы. Этот курорт так же показан в восстановительный период после операций, онкологических заболеваний и химиотерпии.

Следует учитывать, что плавать в этом море достаточно тяжело из-за низкого содержания соли в воде . Что в свою очередь способствует укреплению мышечного аппарата. Однако людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата плавать в такой воде запрещено.

Адриатическое море

Это море принадлежит европейским курортам. Чистейшие воды , песчаные пляжи, множество бальнеологических центров ожидают вас на этом морском побережье. Вы сможете приятно провести время, плюс имеете возможность укрепить свой организм. Однако следует помнить , что воды Адриатики достаточно холодные и могут вызвать переохлаждение ослабленного организма.

Средиземное море

Побережье Средиземного моря — одно из идеальных мест для отдыха. Даже , когда летом жарко, здесь вы не будете испытывать такой изнуряющей жары, как например, на Красном море. Да и температура воды здесь самая комфортная для купания. Здесь вы можете провести лечение морем, что по-научному называется талассотерапия .

Но даже обычное пребывание на этом морском побережье будет профилактикой заболеваний сердца и органов дыхания, а так же вегето-сосудистой дистонии.

какое море самое полезное

Красное море

Теплое и очень красивое море с богатейшим подводным миром из микроорганизмов, кораллов, разнообразных водорослей, делает пребывание на этом море полезным для нашего организма. Особо показано пребывание на этом побережье для людей с ожирением, бесплодием и легочным больным ( в виду того, что воздух насыщен бромом ). Однако следует помнить летом здесь очень жарко, что может отрицательно сказаться на здоровье людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями эндокринной системы. За лечебных отдыхом следует ехать только в те места , где есть коралловые рифы, помните об этом.

какое море самое полезное

Мертвое море

Море, прославившиеся своими лечебными грязями, наличием минералов ( 12 из 21 минерала присутствуют исключительно в водах Мертвого моря) и целебным воздухом, насыщенным бромом. О пользе такого воздуха на органы дыхания, мы уже упоминали. Но бром выполняет ещё и защитную функцию от ультрафиолета. Он снижает вредное воздействие ультрафиолета на организм, и даже пребывая на этом курорте в 40 – градусную жару, вы никогда не сгорите на солнце.

На курортах Мертвого моря показано:

  • лечение кожных заболеваний: псориаз, экзема, нейродермит, дерматоз.;
  • заболевания суставов: артриты, артрозы;
  • заболевания уха, горла и носа. ( риниты, тонзиллиты, гаймориты, фарингиты);
  • бронхиты, астма;
  • синдром хронической усталости.

Следует учитывать, если у вас есть аллергия на йод, то этот курорт вам противопоказан.

Если вы не приносите запах сероводорода, то, скорее всего вам будет не очень комфортно на этом курорте, так как временами термальные источники выделяют запах тухлых яиц.

какое море самое полезное

Наилучшим временем для отдыха считается бархатный сезон или период с февраля месяца по март.

Надеюсь, что теперь вы сможете определить какое море самое полезное и подходящее для вас, и проведете свой отпуск с максимальной пользой для здоровья.

Источник

Какое море лучше: Черное или Средиземное

Содержание статьи

  • Какое море лучше: Черное или Средиземное
  • На каком море лучше отдыхать в Турции
  • Какие страны омываются Средиземным морем

Большинство российских туристов, планируя свой отдых, выбирают между курортами Черного и Средиземного морей. Они имеют свои достоинства и недостатки, рассмотрев которые, можно отдать предпочтение тому или иному месту.

Черное море – море бархатных сезонов

Черноморское побережье давным-давно считается курортом, где хоть раз был каждый человек. Для жителей России – это свое родное море, куда многие ездили отдыхать с детства. Расположенность его в нескольких отличных друг от друга климатических зонах позволяет выбрать абсолютно разные места для отдыха или путешествовать весь отпуск по различным курортным городкам.

Самое прекрасное время для Черноморского побережья – это сентябрь, который считается бархатным сезоном: море еще довольно теплое, а воздух комфортной влажности. Часто Черное море выбирают для лечения различных заболеваний легочной и сердечно-сосудистой системы.

Что касается конкретного места отдыха, то лучшими на Черноморском побережье считаются российские курорты Ялта, Сочи, Геленджик, Анапа. Из зарубежных — Варна в Болгарии, Констанца в Румынии.

Минусом Черного моря можно назвать высокую степень загрязненности, особенно, в конце курортного сезона, так как вода практически не очищается. К тому же, здесь довольно часто случаются штормы, ураганы и бури. Несмотря на это, на Черном море отдыхающие могут принимать лечебные грязевые ванны в маленьких морских заливах.

Чистое и «живое» Средиземное море

Средиземное море является одним из самых чистых. Курорты на этом побережье выбирают большинство отдыхающих. Среди принимающих государств — Греция, Израиль, Турция, Франция, Испания и Италия. Однако в зависимости от выбора страны отдыха море имеет разную степень загрязнения. Наиболее прозрачное и чистое оно на Восточном Средиземноморье, на острове Крит и пляжах Израиля.

Лучше всего выбирать места для отдыха на море рядом с хвойными лесами, ведь это благотворно влияет на организм и создает максимальный оздоровительный эффект. Отдых на Средиземноморских курортах укрепляет иммунитет и позволяет насладиться живописными природными пейзажами, посетить исторические места. Уровень сервиса на побережье довольно высок, а стоимость вполне подходящая. Минусов у отдыха на Средиземном море практически нет, кроме как загрязнения воды в некоторых туристических городах Европы.

Если говорить о наиболее популярных курортах Средиземноморья, то среди российских отдыхающих, без сомнения, первое место занимает Турецкая Ривьера — Анталия, Алания, Кемер, Белек, Сиде, Инжекум. Великолепное море, мягкий климат, песчаные пляжи, сервис на высшем уровне, что еще нужно туристу?!

Чтобы выбрать лучшее место для отдыха нужно определиться с целью поездки. Для первого путешествия с ребенком, лечения или реабилитации как нельзя лучше подойдет Черное море. Для бывалых путешественников, ценящих комфорт и развлечения, выбор должен быть в пользу курортов и пляжей Средиземноморья.

Источник

Оцените статью