Благоприятное влияние морского климата на организм человека
Теплый морской климат, прежде всего Черноморского побережья Кавказа, широко используют как с лечебной, так и с профилактической целью. Основные его особенности – теплая зима с часто выпадающими дождями, ранняя весна, умеренно жаркое солнечное и сухое лето, теплая, сухая и солнечная первая половина осени.
Жаркую погоду летом люди переносят в основном легко в связи с бризами, дующими в наиболее жаркие часы дня. В северной части этого региона отмечаются черты средиземноморского климата. К югу температура воздуха повышается, увеличивается годовое количество осадков (в Туапсе, например, оно доходит до 1260 мм). Это зона климата умеренно влажных субтропиков.
Климат курорта Сочи сформировался под влиянием огромного теплового бассейна Черного моря и массива Кавказских гор, защищающих город от северных ветров, одновременно задерживая на побережье тепло и влагу.
Черное море – главный климатообразующий фактор курорта. Средняя температура воды в районе Большого Сочи в августе может достигать 27-28°С, в ноябре она составляет в среднем 15°С. Продолжительность купального сезона – 6-7 мес в году.
Благоприятными месяцами для лечения и отдыха в Сочи людей, прибывающих из северных районов страны, являются март – июнь и сентябрь – октябрь. Относительно неблагоприятны для здоровых людей июль и август, когда высокая температура сочетается с высокой влажностью воздуха, часто с пониженной циркуляцией воздушных масс, отсутствием ветра.
За исключением двух летних месяцев климатические и погодные условия курортов черноморского побережья способствуют уменьшению спазмов периферических и коронарных сосудов и усилению теплоотдачи путем расширения периферических сосудов.
Инсоляция, чистый воздух с повышенным содержанием озона, кислорода, отрицательных аэроионов, а на берегу моря – гидроионов и солей морской воды улучшают вентиляционную функцию легких, повышают содержание кислорода в крови, а также утилизацию кислорода и уменьшают гипоксию тканей.
Активация кислородотранспортной функции приводит к улучшению метаболических процессов. В итоге улучшаются центральная и периферическая гемодинамика, функция миокарда и сосудов, кровоснабжение и метаболизм головного мозга, центральные, вегетативные и нейроэндокринные звенья регуляции деятельности ССС, общая иммунореактивность организма.
Кроме того, климатические факторы этого региона стимулируют органы кроветворения. Соли (хлориды натрия, кальция, фосфора, йода и др.) и содержащиеся в морском воздухе аэрозоли, поступая в дыхательные пути и адсорбируясь их слизистыми оболочками, оказывают значительное как местное, так и общее воздействие. В конечном счете, сопротивляемость слизистых оболочек к инфекции повышается.
Морской климат также благотворно влияет на высшую нервную деятельность и функции вегетативного отдела нервной системы, чему способствуют ритмичный шум прибоя и насыщенный бромидами и йодидами морской воздух.
Климат морских берегов дает регенеративный, катаболический (энергетический) и тонизирующий лечебные эффекты.
Источник
Переезжаете на Кубань – а здоровья хватит?
Так ли благоприятен климат Краснодарского края для хорошего самочувствия? Рассуждает наш колумнист.
Наш регион и особенно его столица пользуются большой популярностью у жителей других территорий: ежегодно к нам на ПМЖ, по работе или на учебу прибывает около 100 тысяч человек. Но, отправляясь к нам за солнцем и морем, приезжие не учитывают, что они-то и могут спровоцировать обострение имеющихся заболеваний.
По рекомендации врача
Недавно в одном из городских пабликов наткнулась на тему переезда в Краснодар северянина. Он сообщал, что на юг ему рекомендует перебраться врач по состоянию здоровья, и интересовался, как у нас живется. Что тут началось! Такого количества комментариев я давно не видела. Каждый «коренной» краснодарец считал своим долгом отговорить бедолагу от неверного шага и не пополнять ряды «понаехов».
Тем временем среди приезжих действительно немало людей, перебравшихся к нам из других территорий по состоянию здоровья. Даже появился термин «климатические мигранты». Люди уезжают туда, где природа и погода не будут пытаться их прикончить. Одна из причин переездов – частые простудные заболевания, которые со временем могут перейти в хроническую форму. Они сильно ослабляют иммунитет, в результате человек становится мишенью для большого ряда других заболеваний.
Северяне едут к нам, в частности, чтобы устранить проблемы с дыхательной системой, кроветворением, если их организм страдает из-за недостатка йода. Жители таких промышленных городов, как Челябинск и Норильск, бегут от возможного развития онкозаболеваний и выбирают Кубань за ее чистую экологию (у нас немного тяжелых производств).
Но что интересно: когда я решила поднять эту тему и разыскать мигрантов по состоянию здоровья, все время натыкалась на тех, кто приехал на Кубань и в Краснодар вопреки рекомендациям врача.
– Когда врач узнал, что у меня проблемы с сердцем, то сильно удивился: с моим диагнозом нужно было оставаться в Хабаровске, а не ехать на жаркий юг. Но я живу в Краснодаре уже много лет и чувствую себя неплохо,
– говорит Эмилия Гавриленко, председатель ветеранской первичной организации в Немецкой деревне, члены которой сами себя называют «понаехавшими»: организация состоит из приезжих с Дальнего Востока, Камчатки, Сибири и Приморья и др.
Отлично чувствует себя в Горячем Ключе и Елена Новикова, прожившая в Норильске 15 лет. У нее гипертония, но она уверяет, что после переезда у нее стали меньше отекать ноги, а сезонные простуды, мучившие ее на севере, почти ушли.
В ловушке болезней
Таких историй немало, но они скорее исключение из правил, считают врачи.
– Климат Кубани, по большому счету, подходит только здоровым людям -тем, кто еще не успел нажить хронические болезни. Например, у человека проблемы с органами дыхания, астма, и ему рекомендуют переехать с севера на Кубань -ближе к морю, в тепло. А у нас девять месяцев в году что-то цветет: начиная с кизила в феврале, заканчивая амброзией, сезон которой завершается в октябре-ноябре, с дождями. И несчастный, надеясь меньше болеть, попадает на наше эльдорадо пыльцевых аллергенов,
– говорит Марина Кузнецова, главный терапевт города, заведующая терапией №1 Краснодарской клинической больницы скорой медицинской помощи.
Не подходит наш климат и людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата из-за высокой влажности. Особенно негативно на их состояние влияет вода: жизнь на морском побережье, на лиманах, у крупных рек вызывает боль в суставах .Кроме того, в Краснодарском крае очень высокая инсоляция, то есть активность солнца. Рак кожи – самое частое онкологическое заболевание в нашем регионе. Не понимая этого, обалдевшие от тепла и обилия ультрафиолета приезжие загорают без всякой меры. А каждое такое «сгорание» кожи, когда она слезает хлопьями, приближает к раку.
Из-за жаркого лета у нас ярко протекают геомагнитные бури, и люди с метеозависимостью могут попасть в ловушку. Крайне тяжело переносят жару гипертоники – у них часто повышается артериальное давление. Вообще, высокие температуры вкупе с высокой влажностью отрицательно сказываются на самочувствии людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кардиологи на это время рекомендуют им оставаться дома под кондиционером и держать под рукой лекарства, назначенные врачом, а также телефон – чтобы позвонить в «скорую» в случае ухудшения самочувствия.
Нехорошо себя будут чувствовать и люди с болезнями почек – поликистозом, например. Причина – все в той же жаре. Им будет все время хотеться пить, тогда как их больные органы не смогут перерабатывать такой объем жидкости.
Как ни странно, отправляясь на юг за солнцем, немало северян, особенно сибиряков, скучают зимой по снегу. У нас же зима за редким исключением теплая, слякотная, дождливая. Это может привести к психоэмоциональным расстройствам – астении и даже депрессии.
– Вообще, рекомендуется проходить лечение в том регионе, где живешь. Переезд северян на юг, как и южан на север, при наличии хронических болезней чреват их усугублением,
– отмечает Марина Кузнецова.
Между двумя морями
– Территориально наш край располагается в умеренном и субтропическом поясах, причем первый преобладает. Климат у нас умеренно континентальный, а от Туапсе до Сочи –
средиземноморский. Но специфика нашего региона состоит в том, что он находится между двумя морями, что является климатообразующим фактором. Моря вносят свои коррективы.
Например, если сравнивать Воронеж с Белой Глиной, которые находятся в равных климатических условиях, то он будет разным. Потому что Белая Глина, пусть и не сильно, но ощущает влияние Черного моря, тогда как Воронеж – практически нет. Находясь близко к Черному морю, мы оказываемся зимой на границе столкновения холодных воздушных масс, поступающих с севера, и теплых, поступающих с юга.
Так, в Воронежской области холод если поступает, то полностью господствует над всей территорией, а у нас в одном месте будет минусовая температура, в другом – небольшой плюс, в третьем – идти дождь, в четвертом – стоять туман и пр.,
– говорит кандидат географических наук, профессор КубГАУ Юрий Ткаченко.
Нужно отметить, что зима у нас довольно некомфортная. Лето тоже на любителя: жара, высокая влажность, частые грозовые дожди. Атмосферное давление в течение дня может резко опускаться или подниматься, что сказывается на самочувствии метеозависимых людей и гипертоников. Например, при норме в 760 мм рт. ст. оно может повыситься до 830 мм. На давление оказывает влияние та же погода: если господствует антициклон, давление повышается. Активизируется средиземноморский циклон – понижается.
Российская здравница
Но Кубань не считалась бы жемчужиной России и не являлась бы признанной здравницей, если бы действительно не поправляла здоровье. В санатории Краснодарского края едут люди со всей страны, но отметим, что расположены они почти исключительно на Черноморском побережье или в предгорье и горах – например, в Горячем Ключе, Розе Хутор, Мацесте. Разберемся, кому они подойдут.
Людям с заболеваниями бронхо-легочной системы и астматикам стоит обратить внимание на оба побережья Кубани – им полезен морской воздух. Особенно хороши Геленджик и Анапа, где произрастает пицундская сосна. Большие города, Краснодар в первую очередь, им выбирать не рекомендуется из-за большого количества транспорта, загазованности.
Темрюк и вообще Азовское побережье славятся песчаными пляжами. А песок и морская вода – хорошее лекарство при кожных заболеваниях – псориазе и экземе, например.
Горячий Ключ находится в комфортной климатической зоне, здесь много источников с целебной минеральной водой. Эта территория подходит людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и ЖКТ.
Цифры и факты
183,7 тыс. человек по данным Росстата переехали в Краснодарский край в 2019 году, из них из других регионов – 103 тыс. Среди инокраевых приезжих 68,4 тыс. людей трудоспособного возраста, 17,7 – дети и подростки, 16,8 – пенсионеры.
Значительную часть переезжающих на ПМЖ составляют жители северных регионов: Хабаровского и Приморского края, Ямало-Ненецкого и Ханты-Мансийского АО, Кемеровской области, Красноярского края, Иркутской и Свердловской областей.
Источник
Крым. Климатообразующие факторы.
Крым окружают немалое по площади (412 тыс.км ), объему (537 тыс.км ) и глубине Черное море и небольшое (около 38 тыс. км), объемом 300 км мелкое Азовское море. Вместе с тем полуостров расположен среди большой по площади суши северной половины восточного полушария. Азовское море тоже делает климат Крыма теплым, но существенно меньше. Теплый воздух, приходящий в Крым с юга, из-за значительной величины вертикальной толщи относительно свободно проникает через невысокие Крымские горы в степные районы полуострова. При вторжении же холодного плотного арктического воздуха, имеющего, наоборот, небольшую вертикальную толщу, горы препятствуют его проникновению на Южный берег. Следовательно, для Южного берега наиболее велика защитная роль Крымских гор от арктического холода зимой. Это видно из сравнения температуры воздуха в центральной части равнинного Крыма (пгт Красногвардейское), где она в январе составляет -2°С, и в Ялте — +4°С; ее абсолютный минимум в первом пункте достигал -33°С, а во втором — -15°С. Если бы в Крыму не было гор, то Южный берег мало чем отличался бы от степного побережья Черного и Азовского морей. С Крымскими горами, следовательно, связаны не только большие отличия климата Южного берега от остальных районов полуострова, но и существенные в целом ландшафтные различия этих территорий. При этом не столько велика роль высоты Крымских гор, сколько их общего направления с запада на восток, параллельно побережью. Более значительное, своеобразное и сложное влияние на климат имеет лес, что позволяет многим ученым говорить об особом его фитоклимате. Крона не только задерживает солнечную радиацию, но и изменяет ее спектральный состав, поглощая большую часть ультрафиолетовых лучей. Ночью лес удерживает у ходящую длинноволновую тепловую радиацию, чем заметно изменяет температуру почвы и воздуха под своим пологом. Летом в крымском лесу температура воздуха днем нередко бывает на 2-3°С, а почвы — даже на 25-3°С ниже, чем на открытом месте. Зимой же среднемесячная температура воздуха выше в лесах на 0,2-0,5°С, а в парках ЮБК — на 1,5-2°С. В теплое время года под пологом леса обычно бывает более высокая влажность воздуха. В полдень в сосновом лесу она нередко на 4-5%, в буковом — на 9-10%, а в парках — на 3-7% выше, чем на открытой местности. Кроны деревьев перехватывают и атмосферные осадки. Доля перехваченных осадков зависит от типа леса и его полноты. Хвойные породы деревьев задерживают обычно больше осадков, чем лиственные. На их долю приходится до 50-55%, а на лиственные — около 35% от суммы осадков на открытом месте. Меньше перехватывается влаги кронами деревьев при продолжительных или интенсивных дождях. Лес является и хорошим накопителем влаги. Во время медленного таяния снега и при дождях лесная почва поглощает много воды, которая потом в значительной мере идет на питание источников, рек. Один гектар крымского горного леса может перевести во внутрипочвенный сток до 5-6 тыс.куб.м воды. Лес сильно сокращает скорость ветра. В глубине даже лишенного листвы леса его скорость уменьшается нередко более чем в два раза по сравнению с открытой местностью. В целом над полуостровом преобладает западный зональный перенос воздуха, который в большей степени перекрывается крупными атмосферными вихрями — циклонами и антициклонами, производящими, в свою очередь, межширотный обмен воздуха. Активность метеорологических процессов определяется, следовательно, циклонической деятельностью — возникновением, развитием и перемещением циклонов и антициклонов в атмосфере. Атмосферная циркуляция над Крымом имеет свои особенности. По сравнению с центральными и северными районами европейской территории СНГ здесь менее активны атмосферные процессы, слабее циклоническая деятельность, сильнее проявляются антициклоны, особенно в летний сезон. Они размывают атмосферные фронты, содействуют формированию воздушных масс с местными свойствами. Наибольшая вероятность выпадения осадков в Крыму бывает при вхождениях континентального и морского тропического воздуха (особенно в осенне-зимний сезон), а также морского воздуха умеренного пояса. Засухи и суховеи чаще всего случаются в условиях образования мощных антициклонов и при вхождении континентального тропического воздуха из Малой Азии. Интенсивность и повторяемость этих опасных явлений погоды в Крыму сильно зависит от местных условий. Наибольшее количество осадков выпадает в Крыму при прохождении над ним метеорологических фронтов циклонов. Ученые подсчитали, что с марта по октябрь в воздушное пространство Крыма поступает 152 тыс.км влаги, а с ноября по февраль — 230,4 тыс. км . От этого количества в виде осадков выпадает в теплый период года 43,6% влаги, а в холодный — 15,5%. Следовательно, зимой в Крыму выпадает меньше осадков, чем летом. Осадки в среднем составляют 27,6% от того количества влаги, которая содержится в воздушном пространстве Крыма в течение года. Изучив пути воздействия на метеорологические процессы, можно существенно увеличить эту долю. Резерв для увеличения объема перехвата влаги вполне достаточный.
Просмотр содержимого документа
«Крым. Климатообразующие факторы.»
Крым окружают немалое по площади (412 тыс.км ), объему (537 тыс.км ) и глубине Черное море и небольшое (около 38 тыс. км), объемом 300 км мелкое Азовское море. Вместе с тем полуостров расположен среди большой по площади суши северной половины восточного полушария. Азовское море тоже делает климат Крыма теплым, но существенно меньше.
Теплый воздух, приходящий в Крым с юга, из-за значительной величины вертикальной толщи относительно свободно проникает через невысокие Крымские горы в степные районы полуострова. При вторжении же холодного плотного арктического воздуха, имеющего, наоборот, небольшую вертикальную толщу, горы препятствуют его проникновению на Южный берег. Следовательно, для Южного берега наиболее велика защитная роль Крымских гор от арктического холода зимой. Это видно из сравнения температуры воздуха в центральной части равнинного Крыма (пгт Красногвардейское), где она в январе составляет -2°С, и в Ялте — +4°С; ее абсолютный минимум в первом пункте достигал -33°С, а во втором — -15°С. Если бы в Крыму не было гор, то Южный берег мало чем отличался бы от степного побережья Черного и Азовского морей. С Крымскими горами, следовательно, связаны не только большие отличия климата Южного берега от остальных районов полуострова, но и существенные в целом ландшафтные различия этих территорий. При этом не столько велика роль высоты Крымских гор, сколько их общего направления с запада на восток, параллельно побережью.
Более значительное, своеобразное и сложное влияние на климат имеет лес, что позволяет многим ученым говорить об особом его фитоклимате. Крона не только задерживает солнечную радиацию, но и изменяет ее спектральный состав, поглощая большую часть ультрафиолетовых лучей. Ночью лес удерживает у ходящую длинноволновую тепловую радиацию, чем заметно изменяет температуру почвы и воздуха под своим пологом. Летом в крымском лесу температура воздуха днем нередко бывает на 2-3°С, а почвы — даже на 25-3°С ниже, чем на открытом месте. Зимой же среднемесячная температура воздуха выше в лесах на 0,2-0,5°С, а в парках ЮБК — на 1,5-2°С. В теплое время года под пологом леса обычно бывает более высокая влажность воздуха. В полдень в сосновом лесу она нередко на 4-5%, в буковом — на 9-10%, а в парках — на 3-7% выше, чем на открытой местности. Кроны деревьев перехватывают и атмосферные осадки. Доля перехваченных осадков зависит от типа леса и его полноты. Хвойные породы деревьев задерживают обычно больше осадков, чем лиственные. На их долю приходится до 50-55%, а на лиственные — около 35% от суммы осадков на открытом месте. Меньше перехватывается влаги кронами деревьев при продолжительных или интенсивных дождях. Лес является и хорошим накопителем влаги. Во время медленного таяния снега и при дождях лесная почва поглощает много воды, которая потом в значительной мере идет на питание источников, рек. Один гектар крымского горного леса может перевести во внутрипочвенный сток до 5-6 тыс.куб.м воды. Лес сильно сокращает скорость ветра. В глубине даже лишенного листвы леса его скорость уменьшается нередко более чем в два раза по сравнению с открытой местностью.
В целом над полуостровом преобладает западный зональный перенос воздуха, который в большей степени перекрывается крупными атмосферными вихрями — циклонами и антициклонами, производящими, в свою очередь, межширотный обмен воздуха. Активность метеорологических процессов определяется, следовательно, циклонической деятельностью — возникновением, развитием и перемещением циклонов и антициклонов в атмосфере. Атмосферная циркуляция над Крымом имеет свои особенности. По сравнению с центральными и северными районами европейской территории СНГ здесь менее активны атмосферные процессы, слабее циклоническая деятельность, сильнее проявляются антициклоны, особенно в летний сезон. Они размывают атмосферные фронты, содействуют формированию воздушных масс с местными свойствами.
Наибольшая вероятность выпадения осадков в Крыму бывает при вхождениях континентального и морского тропического воздуха (особенно в осенне-зимний сезон), а также морского воздуха умеренного пояса. Засухи и суховеи чаще всего случаются в условиях образования мощных антициклонов и при вхождении континентального тропического воздуха из Малой Азии. Интенсивность и повторяемость этих опасных явлений погоды в Крыму сильно зависит от местных условий. Наибольшее количество осадков выпадает в Крыму при прохождении над ним метеорологических фронтов циклонов. Ученые подсчитали, что с марта по октябрь в воздушное пространство Крыма поступает 152 тыс.км влаги, а с ноября по февраль — 230,4 тыс. км . От этого количества в виде осадков выпадает в теплый период года 43,6% влаги, а в холодный — 15,5%. Следовательно, зимой в Крыму выпадает меньше осадков, чем летом. Осадки в среднем составляют 27,6% от того количества влаги, которая содержится в воздушном пространстве Крыма в течение года. Изучив пути воздействия на метеорологические процессы, можно существенно увеличить эту долю. Резерв для увеличения объема перехвата влаги вполне достаточный.
Источник