Решение экологические проблемы азовского моря

Одна из достопримечательностей Земли — Азовское море, самое мелкое море планеты

Азовское море является поистине уникальным объектом природы.

Это самое мелкое море планеты Земля, благодаря чему на поверхности находится целебный ил с биоактивными веществами, который используют для лечения людей многочисленные санатории на его побережье.

Экономика и экология

Причём природоохранная деятельность за этот период времени значительно понизилась.

Перед тем как распался Советский Союз, осуществлялись пусть и не совсем совершенные, но достаточно корректные государственные методы по защите водной оболочки Земли.

В 90-х в России и на Украине совершились колоссальные политико-экономические изменения, поэтому вопросы, связанные с экосистемой, постепенно отошли на второй план. Но в результате существенных убытков экономики вместе с этим уменьшилась нагрузка на экологическую систему.

В начале 2000-х страны региона вышли на новый экономический уровень, поэтому антропогенное влияние на окружающую среду начало увеличиваться: к 2009 году Украина и Россия возобновили и превзошли объёмы промышленного производства, которые существовали до соцлагеря. По этой причине возросло попадание в водоём загрязняющих веществ, поступающих со сточными водами, а также связанных с морскими перевозками и сельскохозяйственной деятельностью.

Экологические проблемы Азовского моря

Важнейшими техногенными факторами, которые оказывают значительное воздействие на экосистему Азовского моря, являются:

• Металлургические и химические отходы производственной деятельности и коммунальные загрязнённые сточные воды.
• Нефть и нефтепродукты.
• Траление дна, которое уничтожает донные биоценозы.
• Ловля рыбы браконьерами.
• Строительство водохранилищ.
• Насыщенная химизация, загрязнение почвы и воды, засоление водоёма.
• Увеличение неконтролируемости слива пестицидов в Азовское море, влекущее за собой цветение воды.
• Насыщенное строительство вдоль побережья, не соответствующее экологическим нормам.
• Дампинг.

Металлургические и химические отходы

Первым и наиболее значимым фактором, которое содействует загрязнению Азовского моря, являются впадающие в водоём реки, с которыми поступают производственные отходы и бытовые воды.

В своё время это море было одним из самых продуктивных морей в мире, но в наши дни оно практически лишилось своего главного назначения –рыбопромыслового. За последние годы сосредоточение роданидов в водоёме превышает нормативы в 12 раз, а содержание фенолов возросло в 7 раз.

Главными источниками загрязнения водоёма являются производственные предприятия и мариупольские порты, которые располагаются на побережье Азовского моря.

Экологи обеспокоены непрерывным объёмным ростом перегружаемой в морские порты Украины серы. Только за 2 года в мариупольском порту перегрузка серы переступила черту в 2,5 раза или 2 млн тонн.

Что касается бытовых отходов, то в районах побережья системы забора, очистки и подачи очищенной воды пребывают в крайне неудовлетворительном состоянии, ведь некоторые из них были сооружены около века назад. В некоторых жилых пунктах канализационные системы, сопровождаемые очищением стоков, отсутствуют вовсе, поэтому в море через реки попадает загрязнённая вода.

Загрязнение Азовского моря нефтепродуктами и нефтью

Вторым, но не менее значимым фактором, оказывающим воздействие на загрязнение водоёма, выступают нефтепродукты и сама нефть.

В результате морских перевозок и активной деятельности портов в Азовское море сбрасываются тысячи тонн мазута, серы и нефти. Это приводит к беспрецедентному загрязнению дна водоёма, прибрежных островов, а также гибели колоссального количества рыбы, млекопитающих и птиц, многие из которых занесены в Красную книгу.

Скопление нефти в море в отдельных частях превышает ПДК более чем в 150 раз, а концентрация пестицидов увеличена на 40 мг/л.

Разливы нефтепродуктов ухудшают обмен кислорода с гидросферой и атмосферой, а пестициды отравляют микроорганизмы в водоёме.

Донные траления

Хоть повсеместно и запрещено траление дна, которое уничтожает донные микроорганизмы, местные рыболовы продолжают применять тралы. Эти действия опасны тем, что при подобной ловле рыбы истребляются придонные места, в которых водится рыба и гидробионты, погибают моллюски, служащие своеобразным фильтром и кормом для большинства рыб. Помимо этого, муть, поднимающаяся со дна моря, распространяется на несколько километров и значительно уменьшает прозрачность водоёма.

И по сей день в Азовском море ходят десятки промысловых судов, использующих тралы и скрывающих конечный улов, который по документам приравнивается к нескольким килограммам, а на деле обращается в десятки тонн. Последствием подобного рыболовства становится заметное сокращение рыбных запасов, а привычные места икрометания и кормления исчезают.

Увеличение неконтролируемости слива пестицидов в Азовское море

Значительную опасность для экологии Азовского моря представляют стоки в результате сельскохозяйственной деятельности. В их составе присутствует огромное количество ядовитых веществ и многочисленных пестицидов, которые применяются в борьбе с вредными насекомыми и млекопитающими.

К примеру, дихлордифенил трихлорэтан, оказавшийся в море, за короткие сроки способен отравить огромное количество ихтиофауны. Отрицательно воздействуют на рыб минеральные вещества – нитраты и фосфаты. Попадание таких удобрений в водоём влечёт за собой глобальную эвтрофикацию, насыщение воды биогенными элементами, что, в свою очередь, вызывает цветение моря.

Внушительный темп развития фитопланктона способствует появлению многочисленных зелёно-синих водорослей, а также неминуемой гибели полезных водорослей и уменьшению прозрачности моря.

В Азовском море найдена и разрабатывается, хотя и небольшими партиями, сланцевая нефть, технология добычи не обходится без аварийных выбросов, что также способствует нарушению экобаланса.

Химические вещества, попадающие в море, имеют классы опасности, об этом можно прочитать в нашей статье.

Почему для человека так опасны отходы, содержащие ртуть https://greenologia.ru/othody/metally/rtut/primenenie.html читайте в нашем материале про этот металл.

Строительство на побережье

Непрерывное строительство вдоль побережья, не соответствующее экологическим нормам и санитарным нормативам, влечёт за собой разрушение природного состояния пляжей, лесопарковой зоны прибрежья и сокращение их оздоровительных способностей.

Дампинг

Количество токсичных и опасных веществ, содержащихся в Азовском море, напрямую зависит от постоянных захоронений отходов в толще воды и ликвидации морских платформ, судов, летательных сооружений и искусственных морских объектов.

За последнее время наблюдается заметное уменьшение количества сбрасываемых в открытое море грунтов, ртути и свинца.

Но в то же время их объём значительно увеличился в донных отложениях, что указывает на повторное загрязнение толщи воды. Как показывает практика, в донных скоплениях количество токсичных и опасных веществ с годами только увеличивается.

Способы и методы решения проблем Азовского моря

Чтобы сгладить обострившееся экологическое положение Азовского моря, необходимо применять комплекс мер, которые зависят не только от крупных производственных предприятий, но и от каждого человека в частности.

В комплекс этих мер должны входить:

• Приоритетная смена в развитии морского побережья: сведение промышленных заводов и концернов к минимуму, усиление контроля над деятельностью судоходного транспорта и портов, уменьшение опасных грузоперевозок на судах по Азовскому морю, строение инновационных очистных сооружений.
• Значительное уменьшение безвозвратного потребления воды и повышение уровня речных стоков.
• Внесение корректировок в сельскохозяйственную деятельность на побережье: минимизация культур, которые требуют при выращивании химические добавки (пестициды).
• Существенное увеличение территорий и акваторий, которым требуется дополнительная охрана в целях сохранения генофонда и экофонда.
• Беспрерывный мониторинг качества морского побережья и воды.
• Ужесточение мер по охране прибрежной области.

Но самым главным и наиболее важным способом решения экологической проблемы Азовского моря является прекращение выброса в открытое море и реки загрязнённых коммунальных и бытовых вод, а также стоков с предприятий и заводов; снабжение промышленных стоков специализированными водообменными циклами и максимальная отчистка их перед сбросом в водоём.

Источник

Проблемы Азовского моря

Самое мелкое море на планете – это Азовское и оно является уникальным природным объектом. В акватории представлен богатый мир флоры и фауны, а в водах находится целебный ил, который используется в лечебных целях.

Однако на данный момент экосистема Азовского моря интенсивно истощается деятельностью человека, что приводит к ухудшению экологии. В первую очередь люди рассматривают акваторию как источник обогащения. Они вылавливают рыбу, развивают оздоровительные центры и туристическую деятельность. В свою очередь море не успевает осуществлять самоочищение, вода теряет свои полезные свойства. Природоохранная деятельность людей в данной местности отошла не то что на второе место, а на десятое.

Факторы загрязнения Азовского моря

В данный момент существует множество экологических проблем моря:

1. загрязнение воды промышленными, сельскохозяйственными и бытовыми стоками;
2. разлив нефтепродуктов на поверхности воды;
3. несанкционированный вылов рыбы в больших количествах и в сезоны нереста;
4. сооружение водохранилищ;
5. слив пестицидов в море;
6. загрязнение воды химическими веществами;
7. выброс мусора в море отдыхающими на побережье людьми;
8. строительство различных сооружений вдоль берега акватории и т.д.

Загрязнение промышленными отходами

Данная проблема относится к большинству акваторий планеты. Значительный урон Азовскому морю наносят воды рек, впадающих в него. Они уже насыщены тяжелыми металлами, ядовитыми веществами, которые не перерабатываются в воде, а отравляют морских обитателей. Количество роданидов превышает допустимую норму в 12 раз, а наличие фенолов – в 7 раз. Эта проблема возникает из-за деятельности промышленных предприятий, которые не утруждаются очищать воды, а сразу сбрасывают их в реки, которые несут загрязнители в море.

Как сохранить Азовское море?

Примеров гибели акваторий множество. Так на грани катастрофы находится Каспийское море, а Аральское и вовсе может исчезнуть в скором времени. Экологические проблемы Азовского моря существенны, и если не вести активную природоохранную деятельность, проблема данной акватории может тоже приблизится к катастрофе. Чтобы избежать данных последствий, необходимо действовать:

• контролировать очистку промышленных и коммунальных сточных вод;
• проводить регуляцию морского транспорта;
• уменьшать опасные грузоперевозки по морю;
• разводить морские виды животных и рыб;
• ужесточать меры наказания браконьеров;
• постоянно проводить мониторинг водного пространства и побережья моря.

Источник

Азовское море: проблемы, особенности и интересные факты

Уникальность водной артерии

Из всех водных артерий, омывающих внешние границы России, наименьшее по площади именно Азовское море. Проблемы с его экологией затрагивают несколько европейских государств, имеющих выход к Черному морю, так как оба водоема соединены между собой напрямую Керченским проливом и сетью мелких проток в районе Каркинитского залива. Однако наибольшее экономическое и экологическое значение оно имеет для России и Украины.

Основная часть туристов выбирает для проведения отпуска Азовское море из-за чрезвычайно теплой воды. В некоторых его местах температура верхних слоев доходит до тридцати градусов со знаком плюс. Более прогретого в летнее время года водоема на нашей планете не существует. Кроме этого интересного показателя, оно еще и самое мелководное, а также наиболее отдаленное от океана, потому и характеризуется как истинно континентальное. По утверждению ученых оно возникло не так давно по сравнению с остальными – всего около восьми тысяч лет назад в результате разлива из-за небывалого подъема воды соседнего Черного моря.

Былые богатства Азовского моря

Проблемы экологии Азовского моря постепенно убивают уникальный мир этой водной артерии, который отличается от остальных обитанием в одних местах пресноводных, в других – морских видов растений и рыбы. Все из-за невысокой засоленности воды. Несмотря на все проблемы с загрязнением его акватории долгое время количество рыбы в Азове было в несколько раз больше, чем в Каспийском море. А преимущество по этому показателю над Средиземным превышало в 160 раз. Всего в Азовском море обитало более ста видов рыб, на большую часть которых шла промысловая добыча.

Невероятно богат был его подводный мир и на моллюсков. А из уникальных млекопитающих можно выделить пока не истребленного неблагоприятной экологической обстановкой азовского дельфина, которого еще называют морской свиньей. Некоторые их особи обитают в прибрежной полосе и служат непреднамеренной приманкой для туристов, выбирающих местом отдыха Азовское море. Проблемы экологии негативно сказываются на всех живых организмах главной водной артерии местности. Наблюдается снижение популяции многих видов рыб и их полное исчезновение. Кроме того, ежегодно уменьшается и площадь самого моря. По некоторым прогнозам, в недалеком будущем оно может исчезнуть совсем.

Природоохранная деятельность

Самым оптимальным способом сохранить жизнеспособное экологическое состояние для региона, ученые считают изменение приоритетов:

• перепрофилирование с рыбной ловли на организацию рыбных хозяйств;
• введение жесткой системы контроля технического состояния портовых мощностей и снижение общего количества перевозимых токсичных грузов;
• плановое выделение средств из бюджета на ремонт и модернизацию очистных сооружений;
• сократить объемы водопотребления для производств;
• рационализировать сельское хозяйство прибрежных районов – уменьшение количества используемых пестицидов;
• увеличение сумм штрафов за выброс отходов в дельты рек, впадающих в море;
• восстановить места обитания нерестовых видов рыб;
• регулярный мониторинг экологии Азовского моря для принятия оперативных мер.

В феврале 2021 года рыбные хозяйства России и Украины подписали соглашение о лимитировании лова рыбы в морском бассейне. На самые добываемые разновидности рыбного промысла установлены общие для обеих стран квоты. Отдельно подчеркивается, что при достижении 95% лимита – промысел будет остановлен.

Этапы катастрофы

В 50-е годы прошлого столетия впадающие в Азовское море реки пережили настоящий бум строительства на них гидротехнических сооружений. Приток пресной воды резко сократился и экосистема водоема заметно пошатнулась. Ранее на нее благотворно влиял поступающий в море с речной водой ил. Но к началу нулевых практически все притоки были перегорожены. Усиление солености воды еще глубже усугубили и без того немалые экологические проблемы Азовского моря.

К тому времени прозрачность водоема снизилась до минимальных отметок, а в некоторых местах достигала нуля. В глубинах буйно размножались малополезные организмы, вызывающие «цветение» моря. В свою очередь это привело к массовому замору рыбы. Неуправляемым стал и траловый лов, уничтожающий экологическую составляющую дна, где размещались основные места нереста большинства видов рыб. Но наибольший урон экологии принес 2007 год, когда в результате аварии в море попали несколько тонн серы и мазута.

Юрьевские разломы

В 50 км от города Мариуполь, там, где Азовское море омывает берег посёлка Юрьевка, находится самая загадочная точка данной акватории. Близ мелководного пляжа санатория «Машиностроитель», где даже в 20-метрах от берега глубина едва переваливает за отметку в 1 метр, периодически тонут люди.

И хотя это странное место отмечено буями и предупреждающими табличками, то и дело находятся смельчаки, бросающие вызов судьбе.

Первоначально была выдвинута версия, что подобный эффект стал результатом столкновения двух течений, которые собственно и образовали водоворот.

Другую гипотезу высказала геолог Ольга Шакула, предположившая, что на данном участке морского дна проходит глобальный тектонический разлом между плитами коренных пород. В момент активности плиты начинают наползать друг на друга, при этом происходит сдвиг верхних почвенных слоёв, образуя трещины в песке, куда начинают просачиваться вода, уволакивая с собой купальщика.

Иные специалисты считают, что люди в окрестностях Юрьевки погибают из-за попадания в водовороты, возникающие в карстовых пустотах. Эти подводные пещеры образуются вследствие вымывания водами Азовского моря известняковой породы, на которой лежит Донбасс.

Но наиболее интересную версию выдвинули учёные Азовской научно-исследовательской станции, которые доказали, что причина аномальных явлений близ Юрьевки кроется в наличии в этом природном резервуаре газа метана. В ходе их изысканий было выяснено, что дно Азовского моря усеяно иловыми отложениями, которые при помощи бактерии рода археи перерабатываются, выделяя практически чистый газ. По оценкам экспертов акватория водоёма за год способна выдавать до 100 миллиардов кубических метров метана.

Частые трагедии близ Юрьевки они объясняют тем, что активно растущая у его берегов коса перекрывает иловые газоносные отложения плотными осадочными породами. Вследствие этого происходит накопление газа, а затем и его периодический залповый выход, который со стороны выглядит как водоворот.

В этот момент в определённых местах образуется водно-газовая смесь с очень низкой плотностью, попав в которую даже самый опытный пловец не сможет остаться на поверхности. После выплеска газа песчано-иловая среда стремительно затягивается.

В погоне за прибылью

Во второй половине прошлого века проблемы Азовского моря возросли из-за введения в эксплуатацию двух промышленных гигантов металлургической и машиностроительной отраслей. Заводское и фабричное производство Мариуполя и Таганрога, портовая деятельность велись с нарушением экологических нормативов. Отходы их деятельности не проходили должной очистки и, насыщенные химикалиями, попадали в море. Туда же отводились и бытовые стоки.

Но самый большой урон природе края принесла перевозка нефти и других продуктов на ее основе. В этом экологические проблемы Белого и Азовского морей во многом схожи. По их просторам ежедневно снуют десятки судов, трюмы которых заполнены опасным грузом. При нередких авариях все это «добро» попадает в водоемы, гибнет не только морская, но и прибрежная флора и фауна. Биологическим ресурсам причиняется колоссальный урон. Занесенные в Красную книгу птицы и млекопитающие уничтожаются целыми популяциями. А на дне водоемов скапливаются токсично-опасные вещества, ведущие разрушение экосистемы изнутри.

Металлургические и химические отходы

Первым и наиболее значимым фактором, которое содействует загрязнению Азовского моря, являются впадающие в водоём реки, с которыми поступают производственные отходы и бытовые воды.

В своё время это море было одним из самых продуктивных морей в мире, но в наши дни оно практически лишилось своего главного назначения –рыбопромыслового. За последние годы сосредоточение роданидов в водоёме превышает нормативы в 12 раз, а содержание фенолов возросло в 7 раз.

Главными источниками загрязнения водоёма являются производственные предприятия и мариупольские порты, которые располагаются на побережье Азовского моря. Металлургическими и концерном «Азовмаш» каждый год сбрасывается более 800 млн м3 неочищенных сточных вод, что составляет около 99% от общего объёма сбросов в водоём. В таких стоках предельная допустимая концентрация по железу общему превышает в 4 раза, по азоту – более чем в 2,74 раза, меди и нефтепродуктам – в 2,25 раз, а цинку – в 1,75 раз.

Экологи обеспокоены непрерывным объёмным ростом перегружаемой в морские порты Украины серы. Только за 2 года в мариупольском порту перегрузка серы переступила черту в 2,5 раза или 2 млн тонн.

Что касается бытовых отходов, то в районах побережья системы забора, очистки и подачи очищенной воды пребывают в крайне неудовлетворительном состоянии, ведь некоторые из них были сооружены около века назад. В некоторых жилых пунктах канализационные системы, сопровождаемые очищением стоков, отсутствуют вовсе, поэтому в море через реки попадает загрязнённая вода.

Черное дело стоков

К определенному времени Азовское море проблемы с отходами, полученными в результате жизнедеятельности человека попавшими в его бассейн, устраняло естественным путем за счет биологического планктона. Но к концу 90-х прошлого столетия количество предприятий и возведенных жилых строений по его берегам и раскинувшихся выше по течению впадающих в море рек привело к скоплению на довольно небольшом пространстве около 40% действующего в Советском Союзе промышленного и сельскохозяйственного производства.

Естественное очищение водоема сошло на нет. Отходы нефтепродуктов, ртуть, свинец, пестициды от прибрежных предприятий беспрепятственно текли в водоем, повышая концентрацию биогенными элементами и отравляя ихтиофауну. Перед экологами остро встал вопрос решения проблем Азовского моря и путей их решения в самые короткие сроки, но эти благие намерения не суждено было воплотить в действие. Развал СССР внес свои коррективы в возможности основного государства, раскинувшегося на большей части побережья – Украины. На фоне борьбы за независимость ей было не до экологии.

Экономика и экология

К существенным проблемам Азовского моря относят неудовлетворительное экологическое положение водоёма, вызванное активной экономической деятельностью стран приморья в последнее десятилетие.

Причём природоохранная деятельность за этот период времени значительно понизилась.

Перед тем как распался Советский Союз, осуществлялись пусть и не совсем совершенные, но достаточно корректные государственные методы по защите водной оболочки Земли.

В 90-х в России и на Украине совершились колоссальные политико-экономические изменения, поэтому вопросы, связанные с экосистемой, постепенно отошли на второй план. Но в результате существенных убытков экономики вместе с этим уменьшилась нагрузка на экологическую систему.

В начале 2000-х страны региона вышли на новый экономический уровень, поэтому антропогенное влияние на окружающую среду начало увеличиваться: к 2009 году Украина и Россия возобновили и превзошли объёмы промышленного производства, которые существовали до соцлагеря. По этой причине возросло попадание в водоём загрязняющих веществ, поступающих со сточными водами, а также связанных с морскими перевозками и сельскохозяйственной деятельностью.

За пределами допустимых значений

Из самого богатого по добыче обитающей в водоеме рыбы Азовское море превратилось в малопродуктивное по этому показателю. Вскоре ловить и вовсе будет нечего. Живые организмы погибают в неравной борьбе с попадающими в море роданидами, содержание которых в воде превышает допустимые нормы в 12 раз. То же самое и с элементами феноловой группы. Концентрация железа, меди, цинка, азота и прочих химических элементов в стоках, вбрасываемых в водоем, выше разрешенной в несколько раз. Уничтожаются ценные ресурсы и экологические проблемы Азовского моря только усугубляются от этого. Еще один бич экосистемы – попадающая в акваторию сера, перегрузка которой в портах Мариуполя в последние годы преступила допустимую норму на два миллиона тонн. Учитывая плохое оснащение портового оборудования, загрязнение водоема этим веществом даже трудно подсчитать. Экологи не устают бить тревогу.

Загрязнение промышленными отходами

Данная проблема относится к большинству акваторий планеты. Значительный урон Азовскому морю наносят воды рек, впадающих в него. Они уже насыщены тяжелыми металлами, ядовитыми веществами, которые не перерабатываются в воде, а отравляют морских обитателей. Количество роданидов превышает допустимую норму в 12 раз, а наличие фенолов – в 7 раз. Эта проблема возникает из-за деятельности промышленных предприятий, которые не утруждаются очищать воды, а сразу сбрасывают их в реки, которые несут загрязнители в море.

Спасение есть!

Остановить необратимый процесс разрушения оставшихся ресурсов Азовского моря еще возможно, внедрив целый комплекс кардинальных мер. В первую очередь необходимо минимизировать вред от деятельности расположенных в его бассейне промышленных предприятий и объектов сельского хозяйства. Одних обязать потратиться на строительство современных очистных сооружений, вторых – использовать для истребления вредных насекомых и сорняков менее безобидные для экологии средства.

И ужесточить наказание за нарушение этих требований. Экологические проблемы Черного и Азовского морей поможет решить уменьшение количества движения по ним судов с опасными грузами на бортах. Следует ликвидировать запрещенный во всем цивилизованном мире траловый лов рыбы, повысить уровень пресных стоков, расширить границы особо охраняемых зон в прибрежных районах. И, естественно, прекратить бесхозяйственный сброс в акваторию производственных, коммунальных и бытовых стоков.

Экологическое состояние при СССР

В 1954 была построена Цимлянская ГЭС. Приток пресной воды резко уменьшился, что привело к усилению солености моря. Прозрачность достигла минимальных отметок, что привело к бесконтрольному росту вредных организмов, способствовавших массовой гибели рыбы.

Основание в 1933 и «Азовмаш» в 1958 годах внесло свою лепту для ухудшения экологии водных ресурсов.

Дополнял картину никем не контролируемый промысел рыбы при помощи траления, Официально было запрещено приказом Минрыбхоза СССР от августа 1980 года.

Судоходство также вносило немалую долю делу загрязнения водоема благодаря затоплениям кораблей, перевозящих опасные грузы.

Решение проблем сообща

Более 20 лет назад, в период становления государственности и в Украине, и в России после распада Советского Союза, экономические потери от ухудшения экологической обстановки в бассейне Азовского моря представлялись политиками и бизнесменами обеих стран крайне туманно. Размер убытков стал очевиден лишь по истечению времени.

Несмотря на политические разногласия, определенным структурам удалось договориться о возобновлении совместного решения экологических проблем Азовского моря. Кратко суть судьбоносной договоренности можно охарактеризовать в обоюдной заинтересованности представителей экологических ведомств двух стран искать пути решения проблем сообща. Но до текущего момента существенных результатов эта деятельность пока не дает.

Азовское море: проблемы, особенности и интересные факты на News4Auto.ru.

Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался — болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться — стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе — не подходи, убьёт; шоколадка в кармане — прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о здоровье, питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.

Источник