У моря с ребенком причины

Отдых на море с ребенком. Как подготовится, чтобы не заболеть.

17 мая 2017

Огромна и незаменима польза отдыха на море. Морской воздух и вода, южное солнце и горячий песок помогают нам в борьбе с респираторными и кожными заболеваниями, эффективно укрепляют состояние всех органов и систем и, конечно же, повышают иммунитет. Такое закаливание отлично подготовит детский организм к осенне-зимнему периоду, и неизбежным простудам.

Но почему же, все чаще стремление оздоровить детей оборачивается болезнями? Почему, возвратившись после отдыха, дети простывают или подхватывают «первый попавшийся» вирус? А многие заболевают, еще находясь на отдыхе.

Море, конечно же, не утратило оздоровительных качеств и с ухудшением экологии это не связано. Причина болезней после отдыха связана с неправильной адаптацией детского организма к изменившимся условиям окружающей среды. Почему так происходит, как избежать нежелательных последствий?

С какого возраста?

Если морское побережье находится в вашей климатической зоне, то малыша можно вывозить на отдых уже на первом году жизни. А вот поездки, связанным со сменой климатического пояса, желательны только с трех лет. Малышам резко менять климат нельзя. Их иммунитет еще слабый, и адаптация к новым условиям продлится долго. Большая бактериальная и вирусная нагрузка, перепад температур, непривычные продукты, другая вода – все это тяжелый удар для иммунной системы, и оздоровительного эффекта от поездки не получится.

Продолжительность отдыха

Приспособиться к новому температурному режиму, изменению влажности, состава воды и прочим условиям организм ребенка сможет в среднем за 2 недели. Время для укрепления детского иммунитета составляет около 10 дней. То есть, отправляясь к морю для оздоровления, следует рассчитывать на продолжительность отдыха не менее 3-х недель.

Как подготовиться?

Шаг первый: консультация педиатра

Сборы в отпуск начинаются только после беседы с личным врачом. Посетить его нужно хотя бы за месяц до поездки. Педиатр проверит общее состояние здоровья ребенка, при необходимости назначит дополнительные обследования и анализы, оценит все показания и противопоказания к отдыху на море, порекомендует санаторные учреждения или климат, оптимальные для оздоровления именно для вашего ребенка.

Шаг второй: привыкаем к смене климата и режима дня.

Перед поездкой на море старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Приветствуются выезды на местные водоемы и пляжи: пусть кожа ребенка привыкает к солнцу и повышенной влажности. Режим дня начинать менять заблаговременно, особенно, если будет происходить смена часовых поясов.

Шаг третий: собираем аптечку

Обязательно берите с собой лекарства. Так вы вовремя сможете оказать помощь и смягчите последствия возможных неприятностей.
Примерное содержание аптечки для моря:

1. Препараты от диареи (линекс, смекта).

2. Жаропонижающие (ибуклин, парацетамол).

3. Спазмолитики (но-шпа, папаверин).

4. Противорвотные (мотилиум).

5. Антигистаминные (Зиртек, фенистил).

6. Средства от насморка (солевой р-р, називин)

7. . Крем от ожогов (депантенол, солкосерил) и солнцезащитные средства с SPF 50.

10. Препараты от укусов насекомых.

11. Йод, перекись водорода, бинты, зеленку, лейкопластырь.

Шаг четвертый: продумаем гардероб

Особое внимание – купальным принадлежностям. Даже если вы сторонники натурализма – маленьким детям голыми гулять не рекомендуется. Нельзя находиться и в мокрой одежде — переохлаждение чревато простудными заболеваниями, инфекциями мочевых путей. Поэтому выбирайте плавки-купальники из быстросохнущих тканей, либо приготовьте на пляж несколько комплектов сменной одежды. Не забудьте о защите головы от солнца! Продумайте варианты на любую погоду: к сожалению, в приморских районах бывают затяжные периоды дождей.

Если заболели

Если ребенок до 5 лет заболел даже простейшей простудой — поездку следует отложить до полного выздоровления, плюс 7-10 дней для полного восстановления организма. Если не выдержать этот срок, можно вызвать серьезные осложнения заболевания или повторно заболеть.

У детей школьного возраста иммунная система уже сформирована, поэтому, несильный насморк и срок всего в несколько дней после болезни не станут помехой для отправления на море – южное тепло и целебный воздух действительно улучшат самочувствие и ускорят восстановление.

Адаптация ребенка на море

Привыкайте к южному климату постепенно. Не проводите много времени на солнце — в тени организм лучше приспособится к инсоляции и высоким температурам воздуха. А чтобы коже загореть, вполне будет достаточно времени, отведенного на купание. В номере ребенок должен спать вдали от кондиционера и открытых окон. Лучше всего дети проходят адаптацию во сне, особенно, если есть разница во времени. Пусть ваш ребенок дольше спит ночью и отдыхает днем. Посещение аттракционов, аквапарков, экскурсий — лучше перенесите на вторую часть отдыха. Лучше первое время по возможности ограничить знакомство с другими детьми — иммунной системе будет сложно одновременно адаптироваться и к изменениям климата и устоять перед новыми инфекциями при детском контакте.

Пребывание на солнце

Время для безопасного загара: утром до 10 часов и вечером, после 17. Нахождение под активным солнцем не только приводит к ожогам и перегреву, но и обостряет хронические болезни. Обязательно используйте солнцезащитные средства с высоким фактором защиты: первые дни – не менее 50SPF , затем — 25-30.

Еда и вода

Малышам до 5 лет покупайте проверенную детскую питьевую воду и готовьте сами, кормите деток только привычными продуктами. Не следует давать экзотические фрукты или блюда местной кухни. Продукты на пляже исключаются для всех возрастов – температурный режим их хранения не выдерживает никакой критики. Помогут кишечнику быстрее пройти адаптацию несладкие кисломолочные продукты (кефир, ряженка) Давайте ребенку больше жидкости! На жаре обезвоживание наступает быстрее, восполняйте потери влаги большим количеством минеральной негазированной питьевой воды, слабыми травяными чаями.

Купания

Морская вода – кладезь минералов и панацея от многих болезней: с её помощью проходят аллергии, зуд и различные кожные болезни, быстрее затягиваются трещинки и ранки, отступают заболевания дыхательной системы. Но закаливание и тренировка должны проходить постепенно. Поэтому продолжительность купаний должна составлять в первые дни около 5-ти минут, отведенных на одно купание, и доводится до 20 минут в последующие дни.

После возвращения

Не забывайте, что после возвращения ребенку снова придется проходить процесс адаптации. Обеспечьте ему покой, исключите физические и эмоциональные нагрузки, постепенно стабилизируйте режим дня. Не водите 1-2 недели в детский сад и, по возможности, не отпускайте в школу в первые пять — десять дней после приезда домой.

Источник

Можно ли ребенку поехать с родителями на море?

На протяжении девяти месяцев родители копят деньги, чтобы летом вывезти детей на берега южных морей. Считается, что морской воздух и солнечный загар полезны для здоровья, укрепляют иммунитет, да и впечатления от поездки останутся на всю жизнь. Как же на самом деле обстоят дела? Можно ли детям на море, и не навредит ли им палящее солнце?

Кто, как не педиатры могут ответить на любой вопрос родителей, касающийся здоровья ребенка. Что касается поездки на море, то это отличная идея для оздоровления чада. Не случайно ведь на берегах Черного моря так много детских оздоровительных лагерей, семейных пансионатов и санаториев. Хотя, есть ряд противопоказаний к этому.

Почему с ребенком на море можно

На многолюдном морском берегу то и дело встречаются молодые родители с ребенком, которому нет еще и года, а уж с неуверенно ступающими по камушкам годовалыми голышами и того больше. По словам таких смелых родителей, вывозить ребенка на море можно и нужно. Детские врачи согласны с данным мнением и приводят в качестве доказательств следующие аргументы:

• Для детского организма не составляет большого труда в короткие сроки адаптироваться к новому климату, иногда и смене часового пояса, вода в море теплая, и ребенок не просто доволен ей, он находится в восторге, быстро учится плавать;
• Соленая вода способствует очищению крови, повышению гемоглобина, потому отдых на море показан малышам, имеющим такую проблему, как анемия;
• Благодаря большому содержанию йода в морской воде, на море у детей приходит в норму обмен веществ и работа эндокринной системы. Кроме йода вода содержит кальций, калий, магний, серу, селен — химические элементы, недостаток которых в организме дает сбои в работе разных органов и систем. Во время отдыха идет активное пополнение ими тканей и органов;
• Соленая вода оказывает лечебное воздействие на кожу, улучшает состояние при аллергических дерматитах;
• Йод положительно влияет на интеллектуальное развитие ребенка;
• Профилактика бронхитов, трахеобронхитов, бронхиальной астмы, фарингитов и ангин — вот что такое море для детей, ведь они дышат морским воздухом, и в течение дня дети на море вдыхают миллиарды частиц соли, они-то и оказывают благотворное влияние на органы дыхания.

Исходя из того сколько пользы дает отдых на южных берегах для организма ребенка, рассеиваются все сомнения, можно ли ребенка вывозить к морю. Однако справедливости ради следует ознакомиться и с противоположной точкой зрения, а также узнать противопоказания к данному виду отдыха.

Ребенок и море: противопоказания

Возить детей на море не стоит в возрасте 1-10 месяцев. Для самих же родителей это будет не отдых, а постоянное времяпровождение с малышом. В самом деле, не тащить же его на солнце, да и не развлечешься с ним. Разве что, с молодыми родителями поедут бабушка с дедушкой.

Есть и медицинские противопоказания для поездки. Потому перед принятием решения о поездке имеет смысл проконсультироваться с педиатром. Он проанализирует медицинскую карту и подскажет, можно ли взять ребенка с собой.

Итак, в поездке с ребенком могут возникнуть следующие неблагоприятные моменты:

• Невозможность полноценно отдохнуть. Организм малыша не имеет механизма защиты от загара. Его кожа неспособна вырабатывать меланин — пигмент, придающий ей цвет загара примерно до 3-х лет. Поэтому ребенка придется постоянно прятать в тень. Находясь в тени, он, тем не менее, получает необходимую для нормального развития дозу витамина D. Детей до года вообще не желательно в жаркую погоду выносить на улицу, а зачем же тогда ехать с ними на море?
• Сбой в режиме дня. В поездке и вдали от дома сложно соблюдать устоявшийся режим дня. Малыши и в привычных-то условиях нередко путают день с ночью, как говорят в народе. Малейшее недомогание или кишечная колика, и покой малыша нарушен. Какое это будет мучение и для него, и для родителей, и для людей, отдыхающих в соседних номерах или соседей по купе. Это весомый аргумент для отрицательного ответа на вопрос, можно ли брать ребенка на море, если ему еще нет и года.
• Неудобства, связанные с кормлением. Мамочкам, кормящим грудью, несколько проще будет наладить режим кормления. Но для тех, у кого искусственник, эта проблема будет стоять очень остро. Где вне дома разогреть бутылочку со смесью? Вот и придется снимать жилье рядом с морем, что стоит дорого, либо гулять с малышом в двух шагах от дома, что совсем неинтересно. Можно ли брать на море грудничка? Можно, если хочется создать себе и ему трудности в жизни.
• Повышается вероятность возникновения детских болезней. У ребенка и дома то животик вздуется, то стул жидкий, так как смесь не подошла, то температура поднялась — зубы режутся. Капризы, плач, нарушение сна. А на чужой стороне может еще ко всему перечисленному акклиматизация добавиться. Каково будет отдыхать с полугодовалым ребенком на море, если у него начнется хотя бы одна из этих проблем, а то и все сразу? Плач без остановки практически круглые сутки: об этом вы мечтали, собираясь на отдых?

Абсолютные противопоказания к поездке

Нельзя ехать с ребенком на море, если у них имеются следующие заболевания:

• эндокринопатия;
• онкология;
• проблемы с сердцем, сосудами, повышенное давление;
• внутричерепное давление;
• инфекционный мононуклеоз, которым ребенок переболел не более чем за полгода до поездки;
• грипп, ОРВИ, ангина, гастрит и другие заболевания в острой стадии;
• нельзя возить детей на море, особенно в июле-августе, если они страдают аллергией на пыльцу растений, на ожоги медуз, на укусы насекомых, лучше отложить поездку на сентябрь;
• необходимо проконсультироваться с врачом перед поездкой с ребенком, страдающим разными видами дерматитов, экземой, псориазом, нейродермитом. Обратиться необходимо к дерматологу и аллергологу. Скорее всего, они разрешат поездку, но не в любое время, а в наиболее благоприятное.

Итак, прежде, чем брать малыша на море, нужно взвесить все «за» и «против», и пусть победит здравый смысл, а не дикое желание попасть на юг любой ценой. Ну и, конечно, не помешает посетить врача и проконсультироваться с ним.

Чтобы превратить поездку на море с детьми, в действительно увлекательное и интересное для всех мероприятие, стоит принять к сведению ряд советов, которые дают и специалисты, и бывалые родители-путешественники.

Советы по отдыху с ребенком на море

Для родителей остается открытым вопрос, брать ли с собой ребенка на море, так как они не уверены, что смогут обеспечить ему комфорт и уберечь от неприятностей, которые могут доставить палящее солнце и открытый водоем. Потому не помешает выучить правила поведения с маленькими детьми на море и следовать им.

1. Не стоит отправляться с ребенком на море, если ему меньше 12 месяцев, в силу сложностей, сопряженных с уходом за ним и слабой способностью организма адаптироваться к жаркому климату.
2. На море можно ездить с детьми, но для их же безопасности и комфорта нужно исключить все противопоказания, пролечить острые формы заболеваний и уточнить у врача, в какое время лучше совершить путешествие.
3. После прививки сразу ехать на море нельзя, нужно подождать минимум 2 недели.
4. С малышом до трех лет удобнее передвигаться на собственном автомобиле.
5. На пляж с ребенком, сколько бы ни было ему лет, нельзя отправляться в период с 10 часов утра до 16-17 часов вечера. Солнце в этот период наиболее агрессивное, увеличивается вероятность обгорания. Лучше отправиться в этот период в кинотеатр, музей или погулять в тенистом парке.
6. Находясь на пляже, нужно следить, чтобы малыш долго не был голышом. На нем должны быть головной убор, футболка, шортики. Не стоит разрешать ему бегать по песку босиком, так как существует опасность заражения грибком стопы. Да и обжечь нежные ступни о раскаленный песок недолго. Обязательно нужно располагаться на отдых под зонтом или тентом.
7. Поить ребенка на море придется часто, поэтому с собой нужно всегда иметь запас чистой питьевой воды без газа. Заметьте, никакой сладкой газировки, нежелателен и сок из магазина. В качестве разнообразия подойдут свежевыжатый сок, овощи, фрукты, прохладный чай с лимоном. Иногда надо даже настоять, чтобы ребенок попил.
8. На детей на море нужно надевать легкую хлопчатобумажную одежду и головной убор с широким козырьком светлых тонов. Хорошо, если некоторое время он будет в солнцезащитных очках.
9. На открытые участки кожи необходимо наносить солнцезащитный крем, предназначенный специально для детей с максимальным показателем уровня защиты от ультрафиолета.
10. Нахождение в воде и на суше нужно дозировать. Плескаться можно не дольше 10 минут, играть на берегу — до получаса. Не спускать с малыша глаз и все время быть рядом.
11. После купания в воде нужно вытереть малыша насухо и надеть на него футболку. Если с собой достаточно воды, можно смыть с его кожи соль. Дело в том, что капли соленой воды — это те же линзы, которые усиливают действие ультрафиолета и способствуют сильному обгоранию.
12. Придя домой с пляжа, нужно обязательно вымыть ребенка в чистой воде. На его коже не должно остаться соли, которая способна вызвать аллергию и раздражение.
13. Если ребенок все же обгорел или получил солнечный удар, необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Надеемся, мы дали исчерпывающий ответ на вопрос, можно ли ехать на море с ребенком. Не стоит пренебрегать советами и не обращать внимания на ограничения и противопоказания в угоду собственным желаниям. Если уж едете на отдых с малышом, то такой отдых не должен подорвать его здоровье.

Рекомендуем также прочесть: Можно ли ребенку спать на животике?
Читайте все самое полезное на нашем сайте: Можно ли ребенку?

Источник