Высота проживания над уровнем моря

Влияние высоты на организм человека

Из курса физики хорошо известно, что с повышением высоты над уровнем моря атмосферное давление падает. Если до высоты 500 метров никаких значительных изменений этого показателя не наблюдается, то при достижении 5000 метров атмосферное давление уменьшается почти вдвое. С уменьшением атмосферного давления падает и парциальное давление кислорода в воздушной смеси, что моментально сказывается на работоспособности человеческого организма. Механизм этого воздействия объясняется тем, что насыщение крови кислородом и его доставка к тканям и органам осуществляется за счёт разности парциального давления в крови и альвеолах лёгких, а на высоте эта разница уменьшается.

Барометрическое давление в мм	760	720	480	432	385	335	288	240
Высота, соответствующая давлению в мм	0	500	3500	4500	5400	6500	7700	8900
Давление кислорода в мм	160	152	100	90	80	70	60	50
Насыщенность крови кислородом в %	100	96	94	93	92	90	88	82

До высоты в 3500 — 4000 метров организм сам компенсирует нехватку кислорода, поступающего в лёгкие, за счёт учащения дыхания и увеличения объёма вдыхаемого воздуха (глубина дыхания). Дальнейший набор высоты, для полной компенсации негативного воздействия, требует использования лекарственных средств и кислородного оборудования (кислородный баллон).

Кислород необходим всем органам и тканям человеческого тела при обмене веществ. Его расход прямо пропорционален активности организма. Нехватка кислорода в организме может привести к развитию горной болезни, которая в предельном случае — отёке мозга или лёгких — может привести к смерти. Горная болезнь проявляется в таких симптомах, как: головная боль, отдышка, учащённое дыхание, у некоторых болезненные ощущения в мышцах и суставах, снижается аппетит, беспокойный сон и т. д.

Переносимость высоты очень индивидуальный показатель, определяемый особенностями обменных процессов организма и тренированностью.

Большую роль в борьбе с негативным влиянием высоты играет акклиматизация, в процессе которой организм учится бороться с недостатком кислорода.

• Первой реакцией организма на понижение давления является учащение пульса, повышение кровяного давления и гипервентиляция лёгких, наступает расширение капилляров в тканях. В кровообращение включается резервная кровь из селезёнки и печени (7 — 14 дней).

• Вторая фаза акклиматизации заключается в повышение количества производимых костным мозгом эритроцитов практически вдвое (от 4,5 до 8,0 млн. эритроцитов в мм3 крови), что приводит к лучшей переносимости высоты.

Благотворное влияние на высоте оказывает употребление витаминов, особенно витамина С.

Интенсивность развития горной болезни в зависимости от высоты.[1]

Высота, м	Признаки
800—1000	Высота переносится легко, однако у некоторых людей наблюдаются небольшие отклонения от нормы.
1000—2500	Физически нетренированные люди испытывают некоторую вялость, возникает легкое головокружение, учащается сердцебиение. Симптомов горной болезни нет.
2500—3000	Большинство здоровых неакклиматизированных людей ощущает действие высоты, однако ярко выраженных симптомов горной болезни у большинства здоровых людей нет, а у некоторых наблюдаются изменения в поведении: приподнятое настроение, излишняя жестикуляция и говорливость, беспричинное веселье и смех.
3000—5000	Проявляется острая и тяжело протекающая (в отдельных случаях) горная болезнь. Резко нарушается ритм дыхания, жалобы на удушье. Нередко возникает тошнота и рвота, начинаются боли в области живота. Возбужденное состояние сменяется упадком настроения, развивается апатия, безразличие к окружающей среде, меланхоличность. Ярко выраженные признаки заболевания обычно проявляются не сразу, а в течение некоторого времени пребывания на этих высотах.
5000—7000	Ощущается общая слабость, тяжесть во всем теле, сильная усталость. Боль в висках. При резких движениях — головокружение. Губы синеют, повышается температура, часто из носа и легких выделяется кровь, а иногда начинается и желудочное кровотечение. Возникают галлюцинации.

2. Рототаев П. С. Р79 Покоренные гиганты. Изд. 2-е, перераб. и доп. М., “Мысль”, 1975. 283 с. с карт.; 16 л. ил.

Источник

Жизнь на уровне неба: какие города считаются самыми высокогорными в мире

Люди населяют всю планету, и горы не исключение. На большой высоте располагаются деревушки и даже целые города. В некоторые из этих поселений можно попасть только по опасным горным дорогам, какие-то из них бывают по полгода отрезаны от внешнего мира из-за снегопадов. Есть и такие населенные пункты, которые практически неизвестны широкому кругу людей, да и количество жителей, как правило, там очень мало. Давайте посмотрим на список самых высокогорных поселений мира.

Ушгули, Грузия — 2.1 км (главное фото)

Большую часть года это поселение в Грузии недоступно из-за снега. Оно находится на высоте 2.1 км над уровнем моря. Населения тут кот наплакал — всего-то чуть больше 200 человек.

Если вы любитель экстрима, и в вашу голову придет идея посетить эту деревушку, придется тщательно планировать свой визит. Нужно выбрать момент, когда дороги не будут завалены снегом, чтобы доехать туда. А главное — выехать обратно.

Хотя те туристы, которым удалось побывать в Ушгули (как и все 200 человек жителей), подтвердят вам, что виды здесь потрясающие. А еще тут находится красивая старинная церковь 12-го века, которая внесена в список Всемирного наследия Юнеско.

Шимшал, Пакистан — 3.11 км

Поселение находится на границе Пакистана с Китаем на высоте 3.11 км над уровнем моря. Добраться туда на транспорте было нельзя до 2003 года. Это самая высокорасположенная деревня в стране.

Население составляет всего около 400 человек. Дорога была проложена только в 2003 году, однако этот путь не для слабонервных. Горный серпантин с крутыми поворотами, идущий по краю пропасти — этот путь по праву считается одним из самых опасных в мире.

Сен-Веран, Франция — 3.19 км

Самое высокое поселение во Франции — живописная деревня Сен-Веран. Находится в Верхних Альпах, на юго-западе страны.

Население численностью всего лишь 219 человек проживает на высоте 3.19 км. Однако количество жителей понемногу растет, деревушка привлекает туристов — любителей чистого горного воздуха, великолепных пейзажей и высоты.

Альма, США — 3.22 км

Здесь живут около 270 человек, и деревушка даже имеет свое почтовое отделение. Таким образом, этот филиал почты имеет статус самого высоко расположенного в США.

Примечательно то, что Альма со всех сторон окружена пятью могучими горами, высота которых доходит до 4.27 км.

Ла-Пас, Боливия — 3.64 км

Яркие огни города Ла-Пас в Боливии мерцают в сумерках. Южноамериканская столица находится на высоте 3.64 км в долине Анд и претендует на звание самой высокой столицы в мире.

Но несмотря на то что город является главным в стране, с населением почти 790 000 человек, он считается лишь третьим по величине в Боливии, уступая Санта-Крус-де-ла-Сьерра (население 1 365 000) и Кочабамба (900 000).

Киббер, Индия — 4.33 км

Деревня Киббер в Индии, расположенная в долине Гималаев, находится на высоте 4.33 км над уровнем моря.

В деревне насчитывается около 80 домов, население которых составляет 366 человек, и основной доход она получает от сельского хозяйства.

Несмотря на удаленное расположение, Киббер может похвастаться больничным диспансером, средней школой, почтовым отделением, телеграфом и общественным телевидением.

Паринакота, Чили — 4,4 км

Крошечная деревня Паринакота в Чили находится на дороге к вулкану, на высоте 4.4 км над уровнем моря. Она известна своей церковью 17 века, которую видно справа на фото.

Расположенный недалеко от Национального парка Лаука в Чили, крошечный поселок Паринакота населяют всего 29 человек. Самое примечательное здание — церковь 17 века с каменными стенами и фресками ручной росписи внутри.

Соседний вулкан с таким же названием впечатляет и пользуется популярностью у туристов.

Карзок, Индия — 4.57 км

Карзок — поселение на берегу озера Морири в Кашмире, Индия, находится на высоте 4.57 км. Население деревни составляет чуть больше 2000 человек. На ее территории расположен буддийский монастырь.

Жители живут за счет сельского хозяйства. Здесь выращивают овощи, ячмень и овес.

Комик, Индия — 4.59 км

На въезде в населенный пункт висит знак, сообщающий, что это самая высокая в мире деревня с дорогой. Это буддийское поселение находится недалеко от границы Индии с Тибетом. Здесь всего 130 жителей.

Ла Ринконада, Перу — 5.1 км

Самым высоким поселением в мире является Ла Ринконада в Перу, которое находится на высоте 5.1 км над уровнем моря.

Оно расположено недалеко от золотого прииска в Перуанских Андах и из-за перепада температур здесь редко бывает теплее 10 градусов по Цельсию. Вряд ли туристы мечтают побывать здесь — добраться сюда можно только по канатной дороге, а по приезду им гарантирована высотная болезнь.

Источник

Влияние высоты на организм человека

Из курса физики хорошо известно, что с повышением высоты над уровнем моря атмосферное давление падает. Если до высоты 500 метров никаких значительных изменений этого показателя не наблюдается, то при достижении 5000 метров атмосферное давление уменьшается почти вдвое. С уменьшением атмосферного давления падает и парциальное давление кислорода в воздушной смеси, что моментально сказывается на работоспособности человеческого организма. Механизм этого воздействия объясняется тем, что насыщение крови кислородом и его доставка к тканям и органам осуществляется за счёт разности парциального давления в крови и альвеолах лёгких, а на высоте эта разница уменьшается.

Барометрическое давление в мм	760	720	480	432	385	335	288	240
Высота, соответствующая давлению в мм	0	500	3500	4500	5400	6500	7700	8900
Давление кислорода в мм	160	152	100	90	80	70	60	50
Насыщенность крови кислородом в %	100	96	94	93	92	90	88	82

До высоты в 3500 — 4000 метров организм сам компенсирует нехватку кислорода, поступающего в лёгкие, за счёт учащения дыхания и увеличения объёма вдыхаемого воздуха (глубина дыхания). Дальнейший набор высоты, для полной компенсации негативного воздействия, требует использования лекарственных средств и кислородного оборудования (кислородный баллон).

Кислород необходим всем органам и тканям человеческого тела при обмене веществ. Его расход прямо пропорционален активности организма. Нехватка кислорода в организме может привести к развитию горной болезни, которая в предельном случае — отёке мозга или лёгких — может привести к смерти. Горная болезнь проявляется в таких симптомах, как: головная боль, отдышка, учащённое дыхание, у некоторых болезненные ощущения в мышцах и суставах, снижается аппетит, беспокойный сон и т. д.

Переносимость высоты очень индивидуальный показатель, определяемый особенностями обменных процессов организма и тренированностью.

Большую роль в борьбе с негативным влиянием высоты играет акклиматизация, в процессе которой организм учится бороться с недостатком кислорода.

• Первой реакцией организма на понижение давления является учащение пульса, повышение кровяного давления и гипервентиляция лёгких, наступает расширение капилляров в тканях. В кровообращение включается резервная кровь из селезёнки и печени (7 — 14 дней).

• Вторая фаза акклиматизации заключается в повышение количества производимых костным мозгом эритроцитов практически вдвое (от 4,5 до 8,0 млн. эритроцитов в мм3 крови), что приводит к лучшей переносимости высоты.

Благотворное влияние на высоте оказывает употребление витаминов, особенно витамина С.

Интенсивность развития горной болезни в зависимости от высоты.[1]

Высота, м	Признаки
800—1000	Высота переносится легко, однако у некоторых людей наблюдаются небольшие отклонения от нормы.
1000—2500	Физически нетренированные люди испытывают некоторую вялость, возникает легкое головокружение, учащается сердцебиение. Симптомов горной болезни нет.
2500—3000	Большинство здоровых неакклиматизированных людей ощущает действие высоты, однако ярко выраженных симптомов горной болезни у большинства здоровых людей нет, а у некоторых наблюдаются изменения в поведении: приподнятое настроение, излишняя жестикуляция и говорливость, беспричинное веселье и смех.
3000—5000	Проявляется острая и тяжело протекающая (в отдельных случаях) горная болезнь. Резко нарушается ритм дыхания, жалобы на удушье. Нередко возникает тошнота и рвота, начинаются боли в области живота. Возбужденное состояние сменяется упадком настроения, развивается апатия, безразличие к окружающей среде, меланхоличность. Ярко выраженные признаки заболевания обычно проявляются не сразу, а в течение некоторого времени пребывания на этих высотах.
5000—7000	Ощущается общая слабость, тяжесть во всем теле, сильная усталость. Боль в висках. При резких движениях — головокружение. Губы синеют, повышается температура, часто из носа и легких выделяется кровь, а иногда начинается и желудочное кровотечение. Возникают галлюцинации.

2. Рототаев П. С. Р79 Покоренные гиганты. Изд. 2-е, перераб. и доп. М., “Мысль”, 1975. 283 с. с карт.; 16 л. ил.

Источник