Женщина с детьми у моря

Одна на море с детьми: 10 правил пляжного отдыха Мама двоих детей советует, как наладить быт на курорте — от выбора места до полезных мелочей

В этом году мы решили провести на море, в чудесной хорватской деревне целых 23 дня. Эту счастливую поездку я ждала с нетерпением, поскольку была вымотана решением важных семейных вопросов, беременностью и родами, недосыпом и работой.

По мере приближения долгожданной даты отъезда меня все больше беспокоил вопрос: как буду отдыхать собственно я? Когда я буду плавать, загорать, читать и так далее? Мое представление об отдыхе с двумя детьми, Софией трех с половиной лет и Левоном, которому было восемь месяцев, сводилось к уходу за ними и обеспечению их ежедневных потребностей в виде безопасных прогулок, регулярных приемов пищи и личной гигиены.

Однако благодаря простым приемам мне удалось получить удовольствие от поездки, отдохнуть самой, наверстать упущенные моменты в общении со старшей дочерью, которые образовались после рождения младшего. Вот что я делала.

Выбрала проверенное место

«Проверенное» означает, что мы там уже были два года назад и хорошо знали местность: где находятся пляж и магазины, как до них добираться, что делать и куда ехать в случае болезни. Кроме того, это место безопасное с точки зрения криминальной и вирусной обстановки. Средиземноморский климат достаточно мягкий: шансов получить тепловой удар мало. К тому же континентальная Европа кажется мне более предсказуемой с точки зрения возможности подхватить непонятную болезнь, чем, например, Африка. А проверить, сколько ультрафиолета вы получите в любой точке мира, можно на специальной карте.

Заранее подготовила визы

Визы в Хорватию оформляются в визовом центре, на это обычно уходит 10 рабочих дней. Список необходимых документов должен быть на сайте посольства. Я, если честно, его там не нашла, но сотрудники центра рассказали обо всем подробно по телефону. Чтобы лишний раз не нервничать, подавать документы на визу стоит за два-три месяца до поездки. То же самое касается билетов: их можно купить гораздо дешевле, если делать это заранее — минимум за три-четыре месяца.

Сняла правильное жилье

Тут все зависит даже не от площади квартиры, а от количества комнат в ней: младенцам и тоддлерам лучше спать в разных помещениях — так они не будут будить друг друга в тихий час, а вечером их можно быстрее уложить. То есть в нашем случае студия с общей кухней-гостиной была бы плохим вариантом. Обязательно уточняйте при бронировании, есть ли кондиционер.

Продумала траты и спланировала бюджет с запасом

Для этого стоит почитать форумы с ценами или, как сделали мы, приехать в знакомое место. Да, и денег взять с запасом — на тот случай, если все внезапно подорожало или кто-то заболел и пришлось ехать в больницу. От подобных случаев никто не застрахован: нам, например, пришлось ехать в госпиталь в соседний город в прошлую поездку.

Кроме этого, я заказала и оплатила до начала поездки четыре такси: из дома до аэропорта, от аэропорта до апартаментов и обратно так же — это простое действие убережет вас от переживаний по поводу возможной нехватки средств или в случае отсутствия интернета и лишних трат в роуминге.

Взяла все самое необходимое

В поездку с детьми нужно собрать не только чемодан с одеждой, но и продумать развлечения для разного возраста и досуг для себя, если вдруг удастся самой не заснуть в тихий час или сразу после детского отбоя.

Я брала немного вещей, но оказалось, что можно еще меньше. На меня и детей был один чемодан среднего размера и рюкзак. Себе я взяла два платья, одно из которых для пляжа, шорты и юбку, три топа, два купальника и белье, из обуви — шлепки Crocs и босоножки, которые пролежали в чемодане. Дочке — шорты, две юбки, три футболки и два сарафана, из обуви — тоже босоножки и пляжные тапки. Сыну — пять летних боди и комбинезон. Мы ехали из прохладной погоды, поэтому более теплая одежда была на нас — упаковывать ее не пришлось.

Для пляжа в Москве или на месте будет нужно купить акватапки — в них гораздо удобнее заходить в море по галечному пляжу без риска пораниться о камни.

Отдельно скажу о коляске. Она должна быть удобной и легкой, в ней обязательно должно быть спальное место для младшего, вместительная корзина для продуктов и возможность перевозить старшего. Честно говоря, я знаю только одну такую коляску, которая на 100 % справляется с этими задачами, — Bumbleride Indie.

Игрушки я купила в московском интернет-магазине и привезла их с собой. Это было верное решение: я не тратила время на походы по магазинам, купила только нужное и дешевле, чем в месте отдыха. У меня получились две группы развлечений: для пляжа и для дома. Дочке я взяла водяные пистолеты, нарукавники, краски и кисточку для камушков, наклейки с глазами. Круг мы прокололи на второй день, а новый не покупали. Сыну на пляже нужны была только лодочка и фрукты. Для игр дома мы взяли любимого плюшевого кота, детскую посуду, книги, раскраски, карандаши и фломастеры.

Установила режим

Тут сразу несколько требований. Во-первых, всем нам понятно, что на отдых мы едем за морем и солнцем. Чтобы не обгореть в первые же дни и получить максимум пользы и удовольствия, на пляже лучше проводить утро и вечер. Мы были на море утром с 09:00 до 11:30 и вечером с 17:00 до 20:00.

Во-вторых, режим дня детей должен быть синхронный или почти синхронный. Понятно, что младший спит чаще, а у старшего только один перерыв на сон. Но тихий час должен быть обязательно — чтобы дети отдохнули и не капризничали, а у мамы было свободное время. Поэтому в отпуске я стала дополнительно кормить и повторно укачивать младшего после обеда — так я продлила его сон с полутора до 2,5–3 часов подряд.

Разработала меню

Здесь стоит понять, что для вас важно. Для меня, например, было важно есть простую местную еду и тратить минимум времени на ее приготовление. Утром я готовила завтрак и пюре для Левы. После первого похода на море был обед, который я обычно делала за полчаса. Наш дневной рацион выглядел примерно так:

Завтрак: геркулес с персиками, йогурты и творожки, вареные яйца или омлет, бутерброды с сыром, помидором и салатом.

Обед: простые гарниры, рыба на гриле, куриные грудки, говяжьи колбаски или суп.

Ужин: доедали обед или перекус.

В квартире для Левы не было детского стула, в котором его можно кормить — он постоянно убегал от меня и размазывал пюре по столу, полу, своим вещам, по мне и посуде. Поэтому дома я кормила его молоком, а пюре брала на море. Там сын сидел в коляске, смотрел вокруг и ел. Заодно окружающие люди начинали улыбаться, играть с ним в «ку-ку» и отвлекать. Это было удобно и весело.

Еще мне понравилось использовать термосумку, которую мы заполняли фруктами и брали на море. Пюре для Левы клали туда же прямо в баночке от блендера, к которой прилагалась крышка. Для Льва очень полезной оказалась такая классная вещь, как ниблер — специальная сеточка, куда складывают нарезанные кусочками фрукты, например. Ребенок его грызет, сок и мякоть попадают в рот, а косточки и шкурки остаются в сетке. Ниблер я заказала на AliExpress — получилось раз в пять дешевле, чем в детских магазинах.

Совмещала походы на море со сном младшего ребенка

Лева обычно уже уставал к тому моменту, когда мы приходили на пляж. Я кормила его, укачивала в коляске, и он засыпал. Так у меня появлялось примерно полчаса, которые я посвящала самостоятельному плаванию или играм в воде с Софией. Конечно, приходилось плавать близко к берегу и постоянно быть в зрительном контакте с ребенком. Поэтому мы рано приходили на пляж, когда там еще никого нет — основной поток людей приходит к 11 утра, а мы в это время уже собирались домой.

Еще один способ поплавать, если дети вдруг не спят, — погрузить их в лодку, а самой толкать ее и плыть. В нашем случае это работало, несмотря на активность Левы. Я сажала сына в лодку, сама ложилась на нее руками и грудью, держала его руками и гребла ногами в воде. В лодку наливала воды и брала погремушки — так она получалась устойчивой, а сыну было весело.

Позаботилась о коже

Не надейтесь, что вы купите в местном магазине или аптеке нужные кремы от солнца. Поэтому лучше берите их с собой. Отмечу также, что я не задавалась целью особо ровно загореть. Но подозреваю, что спина и плечи в нашем с вами случае загорят точно сильнее. С этим я решила просто смириться, хотя купальник носила без верхних лямок.

Подумала о мелочах

Я взяла с собой несколько вещей, которые сильно упрощают жизнь:

— Овощечистка: почистить картофель или огурцы без нее — сущее мучение для меня.

— Средства от комаров без запаха: мне нравятся пластины, которые вставляют в розетку. Кстати, я прочитала инструкцию и с удивлением обнаружила, что вставлять их нужно не более чем на два часа: все комары погибают через 25 минут.

— Сумка для похода на пляж, которая вмещает объемные вещи, надутые нарукавники, полотенца и фрукты.

Единственное, чего мне не хватило, — это заточка ножей. В следующий раз возьму ее обязательно.

Важным и серьезным результатом нашего отпуска было явное улучшение отношений со старшей дочерью. За время совместных плаваний два раза в день и вечерних посиделок перед сном мы хорошо провели время вдвоем, обсудили много-много важных вопросов, я искупала ее в ласковых словах и объятиях. Это удалось в том числе потому, что я сама чувствовала определенную стабильность и безопасность и могла просто радоваться моменту.

Источник

Одна на море с ребенком: отдых или ад?

Захотелось с ребенком на море, а никто не может с вами полететь. Или не может полететь на весь срок и частично вам предстоит жить с малышом на курорте одной.
Стоит ли вообще планировать такой отдых, и что нужно учесть?
Сразу скажу, что для мам, активно путешествующих с детьми самостоятельно, в статье вряд ли будет что-то интересное, а некоторые вещи покажутся из разряда «капитан очевидность». Однако то, что может казаться само собой разумеющимся опытным «mamstravel», становится порой полным открытием для мамы, впервые отправляющейся на отдых с ребeнком. Приступим.

1. УЧИТЫВАЕМ СОБСТВЕННЫЙ ОПЫТ И НАВЫКИ
Если вы активно путешествовали по миру до появления ребенка, этот опыт вам может помочь, а может… и совсем наоборот. Потому что многие привычки курортного отдыха, которые были у вас до появления малыша, уже не работают. И тем не менее, если вы были уже в том месте, где планируете отдыхать с младенцем (а, может быть, и совсем не младенцем), то сможете оценить какие-то вещи лучше с точки зрения теперь уже мамы.
Если вы в своей обычной жизни справляетесь с ребенком без помощи, то и здесь вам будет не сложно. Потому что свой быт на отдыхе можно организовать точно так же, как вы привыкли дома, особенно если вы будете снимать апартаменты, а не жить в отеле.
Читая отзывы о конкретных местах отдыха, определенных отелях, пляжах и пр., обращайте по возможности внимание на проблемы и сложности, которые описывают другие мамы, а при прочтении восторженных отзывов, уточняйте, какой опыт и привычки у той, которая отдохнула с ребенком в этом месте хорошо.
Есть супермамы, которым и отдых с тремя непоседливыми детьми может показаться увлекательным приключением, даже если до пляжа три дня до оленях, а обратно подниматься в крутую горку. А есть те, кто привык к круглосуточной помощи и с одним спокойным малышом, и для них любая практическая проблема, которую надо будет решить в одиночку, может превратить отпуск в квест на выживание. При этом ни та, ни другая мама не заслуживают ни восхищения, ни порицания, поскольку наше восприятие отдыха, как и всей жизни в целом, весьма субъективны. Ваша задача — организовать приятный отдых именно себе и своему ребенку, а не понять «как это у них получается», глядя на счастливые лица других мам в фейсбуках-инстраграммах.
Так что оценивайте собственные навыки, лимит своего терпения к неудобствам, составляйте собственный список «must have» для отдыха с вашим малышом и подбирайте наиболее комфортный вариант отпуска именно для себя.
Мои советы в этом плане тоже надо читать сквозь призму собственных предпочтений и запретов, они у нас могут быть разные. Я постаралась лишь обобщить некоторые пожелания и страхи впервые самостоятельно путешествующих мам, которые обращаются ко мне за консультациями по отдыху в северной Греции (Халкидики, Пиерия).

2. ПЕРВЫЙ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ПЕРЕЛEТ С РЕБЕНКОМ
С ребенком по возможности надо выбирать прямые перелеты, в идеале дневные. По маршруту Москва-Салоники, например, выбор таких рейсов достаточно широк, впрочем, как и по многим другим направлениям. Был бы очень неплохо, чтобы вас проводили в аэропорту вылета до стойки регистрации, а потом и до зоны вхождения в зону паспортного контроля. Не забудьте сходить в туалет, поесть без ребенка на руках и удовлетворить по максимуму другие собственные нужды, пока вы еще будете не одна. Такие, казалось бы, элементарные вещи нервничающими мамами, самостоятельно решившимися на поездку с ребенком первый раз, частенько забываются.
В аэропорту и самолете не стесняйтесь обращаться за помощью, если она вам действительно нужна, и наоборот — вежливо отказываться от помощи, если ее предлагают в неподходящий момент. Например, человек, жаждущий помочь вам, может искренне не понимать, что ваш ребенок боится незнакомых людей, и оказывает вам медвежью услугу, вступая с ним в навязчивый контакт. Вежливый отказ с улыбкой в таких случаях чаще всего работает. А вот то, что вам нужно в тот же туалет, кроме вас никто не догадается, поэтому если вы попросите стюардессу или доброжелательного соседнего пассажира присмотреть за малышом пару минут, для них это будет несложно, а вам не придется терпеть, и потом выливать раздражение на окружающих или самого ребенка.
Кроме удобной коляски и помощи доброжелательных людей рядом, самостоятельно путешествующей маме очень помогает хороший слинг и/или эргорюкзак. В прямом смысле развязывает руки. Однако не советую покупать это изобретение прогрессивного человечества прямо накануне вылета. Освоение новых средств передвижения прямо в процессе поездки может только добавить стресса вам и младенцу. Купите его заранее, чтобы ребенок успел привыкнуть путешествовать «на маме».
По приземлении в Грецию, во всяком случае в аэропорту Салоник (предполагаю, что и в других тоже), старайтесь подойти к кому-то из персонала и попросить вас пропустить вне очереди на паспортный контроль, чаще всего греки в этом идут навстречу, видя одиноко путешествующую маму с малышом.
Заранее позаботьтесь, чтобы вас встретили. Конечно, с ребенком лучше индивидуальный трансфер с автокреслом, но если у вас турпакет и предстоит поездка в общем автобусе, то это тоже реально. Правило про туалет и прочие собственные нужды — то же, что и перед полетом, позаботьтесь об этом, если трансфер предстоит долгий. Вообще, в поездке одной с ребенком главное правило «не забыть о себе», а не только о том, чистый ли подгузник у ребенка и не хочет ли он есть и спать.

3. ГДЕ ЖИТЬ: ОТЕЛЬ ИЛИ АПАРТАМЕНТЫ?
Мой личный выбор с младенцами лет до 2-3 всегда на стороне апартаментов либо маленьких апарт-отелей с кухней, причем обязательно в отдалении от центра курортных поселков. Так гораздо меньше вероятности укладывать своего малыша под «праздник жизни» в виде орущей на разные лады музыки, анимации или рева мотоциклов резвящейся до утра молодежи. И питаться с ребенком по часам, заведенным в отеле, может быть не всегда удобно. Если надоело готовить самой, таверны и кафе в Греции более чем «беби-френдли», поэтому вы всегда сможете найти место, где поесть, не стоя у плиты. С детским меню, конечно, не всегда дела обстоят хорошо, но найти рис, овощи, макароны или другую простую еду в общепите Греции несложно. С супами и кашами похуже.
При выборе апартаментов или номера в отеле, если вы будете отдыхать с ребенком одна, предпочтительно:
— доступ к жилью БЕЗ преодоления лестниц (этот критерий отметает многое из предлагаемых вариантов), если планируется активное использование коляски,
— большой удобный балкон, обязательно с детскими защитными сетками, если ребенок уже самостоятельно встает и ползает (а если уже может забираться на препятствия, вообще лучше первый этаж),
— в идеале — первый этаж с выходом на газон, БЕЗ лестниц,
— никаких таунхаусов и прочего двухуровнего жилья (какие бы защиты не были поставлены на лестницы, это станет вашей головной болью),
— минимум «финтифлюшек» в квартире, которые дороги владельцу, но могут быть потенциально опасны для малыша,
— предоставление кроватки или манежа (в который можно положить-посадить ребенка, чтобы как минимум сходить в туалет или в душ, даже если ночью ребенок спит не в отдельной кроватке, а с вами),
— наличие дополнительных комплектов белья в доступе (замечательно, если есть и непромокаемые простыни на кровати под основные) и стиральной машины,
— посудомоечная машина как доп.преимущество,
— уточните, возможно, вам смогут предоставить и блендер и какие-то другие необходимые мелочи,
— стульчик для компления, если он нужен,
— горшок, если ребенку он уже нужен (хотя это несложно купить по приезду, но если вы едете в малюсенький поселок, то может и не оказаться в близком доступе),
— в частном секторе, скорее всего, хозяева вас обеспечат какими-нибудь пляжными игрушками — спрашивайте все, что может вам пригодиться.

4. ВЫБОР МЕСТА ОТДЫХА.
Если вы не планируете брать машину в аренду, ваш идеал — это окраина достаточно крупного курортного поселка (либо даже немного за границами поселка, но тогда к нему должна вести безопасная асфальтовая дорога, но НЕ основная городская трасса), удобная для прогулки с коляской). В поселке желательно наличие хотя бы одного сетевого супермаркета. Тогда не придется тащить запас подгузников на весь срок (хотя если пользуетесь, например, только японскими, то такой роскоши в Греции нет, придется их все же брать с собой), а также упростится покупка продуктов. Выбор готового детского питания в Греции небогатый, поскольку овощи-фрукты-мясо хорошего качества круглогодично доступны. Смеси и молочная продукция имеются.
При выборе поселка смотрите, есть ли там вдоль моря дорожка для прогулки с коляской, а также нет ли резких спусков и подъемов по дороге к пляжу, иначе ежедневный бесплатный фитнес вам будет обеспечен, причем в самую жару по дороге с пляжа вас будет ожидать подъем в гору, хорошо, если без ступенек.

5. ПЛЯЖ.
Ваш малыш может с одинаковым увлечением предпочесть на обед как песок, так и мелкую гальку, тут заранее не угадаешь. Я бы все же отдала предпочтение песку. Помню, как вытаскивала изо рта своего годовалого первенца мелкие камни, когда впервые оказались с ним на галечном пляже, это было не самым приятным занятием. А камушки были красивыми и, вероятно, очень вкусными на вид)))

Заход в море обязательно должен быть без резкой глубины.
Хотя нарукавники, наряду с детским кремом от солнца, должны быть с вами на пляже всегда, если ваш малыш уже самостоятельно передвигается.
Говоря о том, чего можно ждать с ребенком, впервые увидевшим море, подготовьтесь к тому, что он может не захотеть к этому морю даже приближаться. И, конечно, не тащите его туда силком (такие картины я, увы, наблюдаю здесь каждое лето). Может быть, и обратная реакция: ребенка из воды за уши не вытащишь. В этом случае не оставляйте его без присмотра ни на секунду даже с нарукавниками. Купайтесь только вместе с ним. Если идете в воду одна, плавайте у берега и лицом к берегу, так, чтобы ребенок (например, спящий под зонтиком на подстилке или в коляске) был у вас всегда на виду. В идеале, конечно, на отдыхе найти компанию, чтобы на пляже быть с ребенком не одной. Но и одной реально справиться и даже получать временами удовольствие. Во многом зависит от ребенка и от собственного дзена.

6. МЕДИЦИНА.
В любом крупном курортном поселке найдется частный врач, принимающий большинство туристических страховок. Но уровень квалификации такого врача может быть разный, заранее не угадаешь. Если вы тревожная мама, не забирайтесь в особо глухие места, постарайтесь, чтобы крупный город был не более чем в часе езды на машине. Если вы отдыхаете на Халкидики, то там есть пара центров неотложной помощи, но при возникновении серьезной проблемы надо будет ехать в больницу в Салоники.

7. КОМПАНИЯ ДЛЯ ОТДЫХА И ПОМОЩЬ С РЕБЕНКОМ.
Если вы недостаточно авантюрны, забираться одной «в деревню, в глушь, в Саратов» (даже если эта глушь с очень красивым пляжем), наверное, не стоит. Если все же очень хочется, то еще до поездки постарайтесь заручиться поддержкой других отдыхающих или живущих в тех же местах мам, чтобы в случае проблемы не остаться с ней наедине или не искать в смятении, кто может помочь. Всякое случается — вы можете плохо себя почувствовать сами, ребенок может заболеть. И даже если все будет хорошо, вам просто может в какой-то момент захотеться компании или отдыха от круглосуточного общения только со своим ребенком. Фейсбук и прочие социальные сети предоставляют неограниченные возможности для поиска как попутчиц, так и местных мам, проживающих недалеко от места вашего отдыха. Также зачастую можно найти платные услуги приходящих нянь, что может быть актуально как на постоянной основе, так и в экстренных случаях.
При отдыхе в отеле в этом плане проще — вы всегда можете обратиться к сотрудникам. Некоторые отели предоставляют услугу присмотра за малышом за отдельную плату. Но здесь при выборе отеля особенно внимательно читайте отзывы. К сожалению, не все крупные отели в Греции отличаются той доброжелательной атмосферой и готовностью помочь туристам, как многие обычные местные жители. Среди последних зачастую вы можете получить неожиданную помощь даже от тех, кто никак вам ее оказывать не обязан.

8. ПРОЧИЕ ГРЕЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ
В Греции ваш ребенок будет получать беспрестанное повышенное внимание, в этом есть как приятные стороны, так и не очень.
При покупке продуктов на рынке или в мясных лавках показывайте (если не сможете объясниться с продавцом словами) прямо на малыша, сидящего у вас в коляске или идущего рядышком. Почти 100 % гарантия, что вам подберут самое лучшее, часть могут и подарить))) Но в любой момент в коляску к ребенку может залезть любопытствующая греческая бабушка, проходящий дедушка может довольно чувствительно потрепать вашего младенца по щеке в порыве чувств, а продавец без спроса сунуть в руки вашему полугодовалому ребенку какой-нибудь киндер-сюрприз. На это можно раздражаться, а можно просто вежливо улыбаться и физически отстранять потянувшуюся к малышу руку, спокойно говоря «нет» (по-гречески это будет звучать как «Охи», но и английское No тоже все вполне поймут).
В целом тот факт, что вашему ребенку все радуются ( если вы заранее будете готовы к тому, что это нормально) дарит больше положительных эмоций, чем отрицательных. Тем более, что туристам греческие бабушки указаний, как воспитывать их малышей, не раздают направо и налево (в отличие от местных новоиспеченных мам, которым может доставаться по полной программе, поскольку понятия личных границ у греков весьма условны))).
Резюме: отдыхать с ребенком одной на море реально, и при должной подготовке вполне приятно.
Если у вас осталось много вопросов, вы сомневаетесь, правильно ли подобрали место отдыха с ребенком, все ли учли — обращайтесь. Мои консультации по отдыху в северной Греции полезны для мам, впервые путешествующих с детьми. Первые 15 минут я общаюсь абсолютно бесплатно, а дальше вы сами примите решение, насколько я могу быть вам полезна.
Хорошего вам отпуска!

Источник